謝娜曬兩次產後馬甲線照片，明星都是如此自律的嗎？自律的明星還有誰？

謝娜曬兩次產後的馬甲線照片，可以說身材非常的好，足以說明明星的自律，如果想要做壹個不被娛樂圈所淘汰的明星，自律是最基本的，大家都要保持較好的容貌與身材，這樣才能更完美的上鏡展示給觀眾自己最好的形象。女演員全部都是自律的，哪怕是上節目或者是外出聚餐，她們都不會吃很多飯，除此之外，還要堅持運動。但是男演員卻有的不會，尤其是部分中年演員，因為娛樂圈並不會因為男性身材而限制他們接劇本，反而他們也演繹出了壹種中年大叔的油膩。

?但是女明星都非常的自律，明星想要維持身材，就壹定要付出更多的努力，劉詩詩曾經就說過，她已經很多年沒有吃過主食了，所以她才能保持非常好的身材，只有堅持下去，才能接到更好的劇本，演繹壹些好的劇。《向往的生活》中彭昱暢身為壹個男演員，他在剛開始的時候總是會吃的很多，但是女明星就不壹樣了，有壹次有好多位女明星來做客，煮好的粽子，大家也因為熱量高，所以她們都沒有選擇吃，佟麗婭更是非常嚴格的要求自己的飲食，在吃飯的時候也會慢嚼細咽，幫助消化。

《中餐廳》舒淇也是壹個很好的例子，在餐廳中忙活壹整天後，明明可以選擇好好吃飯的，卻抑制住了自己的食欲，她不吃甜品，也不吃肉，偶爾只會吃幾口清淡的蔬菜，只吃每天人體內所必需的食物，因為這樣才能保持身體充滿能量，舒淇認為，對她來說胖就是犯罪。章子怡有壹次在自己的視頻中展示泡面，她明明只拿了壹個小碗的面，大碗的面被助理拿走了，但是即使是小碗裏的面，她也壹***吃了四口，此口號更是表示，如果再吃的話，衣服就塞不下去了。

所以女明星是真的非常自律，為了保持身材，要堅持少吃多做運動，男明星也有很多健身的，例如彭於晏以及李現等。自律可以也將我們人生的節奏牢牢把握在自己的手裏，明星他們是有錢可以聘請營養師為自己管理身材的，所以控制飲食只是她們其中的壹個辦法，但是普通的百姓還是要健康減肥。