跆拳道實戰架的要領
1、實戰秘訣，腿落拳到 世界搏擊中除了“拳擊”以外無不強調拳腿及與全身的組合。在實戰中為什麽壹般人只能壹拳或壹腳擊中敵人而無法連環擊中敵人呢？平時練習打擊拳靶、腿靶隨意擊中的連擊絕技為什麽在實戰中不能自如運用呢？其實是不明白：不管是沙袋也好還是拳腿靶也好，其實都為“死物”。跟人與人真實對搏是絕對不同的，本句秘訣的意思即是：實戰中在腿法擊中敵人後腿落地的同時，拳法亦必須同時擊中敵人，平時練習時時註意這壹點點的時間差，自然能在實戰中產生“拳到腿也到”的連擊威力。
2、動則身變，三尖如壹 本句是指壹出手，即必須變換身形方位，須知妳打人時也是被人打的時候，那麽移形換位即避開敵人對自己攻擊。三尖如壹指的手尖、腳尖、鼻尖必須在同壹垂直線上步沈穩，護自身之要害（亦即守中之體現），很多人在技擊時腳步虛浮，攻防脫節，顧此失彼，即未韻三尖之妙。
3、敵若亂打，擊臍即解 原未練過武術的人出手必手腳齊出，此對壹般武術好手確實難以防守，故武林中有“亂拳打死師傅”之說，本人對此研究多年，終悟此招即見敵打之敵，對準他的臍中部射踢即可，往往壹擊如泄氣之球，當場癱倒，此即亂打者空當也。
4、敵若轉身，擊臀即破 敵轉身必用鞭拳或後掃腿之類技法，那麽見敵壹轉身即照對方臀部踢擊，擊中則敵手任何技法皆無法使出。
5、強敵閃側，敵弱破中 假如敵方不論是身高或力量技術高於我方時，必須采取閃走兩邊的打法。假如敵弱於我，則可毫無顧忌地向他的中線打擊（即弱點要害）。內家為什麽講究守中用中呢？因為實戰中對方如攻擊我方時必須通過中線，如妳把手伸出順自己的中線而指向對方中線，對方只要出手就肯定會碰到妳的手，真正的實戰高手在雙方雙手壹碰即可分出高下————即不招架只是壹下!
6、陰陽八卦，攻防合壹 此乃指本人獨傳兩種攻防手法，練至純熟則勢若天羅地網，無物能進，無處可逃，攻防合壹，壹化即進，或攻防同機，誠至妙之技也，也是武學高級秘技控法之入門也。
7、沾連綿隨，觸著即打 內家獨有技法，運用粘連技法，敵入我牽引順勢四兩撥千斤，敵若退走我緊跟即進順勁發力擊人丈外，即妳要入我讓入，妳要退我跟妳退，順勢打擊之。
8、連消帶打，力出氣摧 連消帶打也是攻防同機之又壹說法，此 指單手攻防兼施方法。力出氣摧指發力擊敵時以聲助氣以氣促力增加打擊力量。
9、出手螺旋，腰彈手收 拳指之法必須旋轉出來方有鉆入穿透之勁，才有壹擊必殺之效。手的回收不是手往回抽，而是通過腰的彈性收發，此即可減輕體能之肖耗，為連擊創造更佳條件。
10、直線攻擊，弧形格化 兩點之間直線最短，攻擊之手法越短越直則速度越快，而格化之法運用圓弧不但省力更能連續不斷攻防閃化。
11、以斜擊正，欲退先打 以斜擊正則以最小的打擊力量達到最大打擊效果，也是以弱勝強，以少勝壯的不二法門。欲退先打則指對敵時正被敵過早察覺我之意圖，而令敵於意料之外無機可乘，此與欲左行先右，鵒上先上有異曲同工之妙。
12、著實發力，受擊彈抖 拳家有雲：“出手軟如綿，著實硬似鐵”，或“如綿裹鐵”之語皆指以柔惑敵著實則剛發，壹擊必殺不給敵有可乘之機。受擊彈抖乃指交手中如無法避開敵之攻擊，必須硬接時，不能站立不動死接硬抗或忍氣吞聲用硬氣功之抗打方法，而應向前向下彈抖鏟去部分之力使對方不能全力擊潰我，而我則尋機反擊。此句實講攻防之道也。
13、以凸擊凹，以硬擊軟 人體凹下的地方即要害，必須重點防護。太陽穴、耳根、眼睛、鼻、心窩、肚臍、天宗、軟肋等無不是凹陷之處，妳不必刻意去體認什麽，在生死存亡之機，以妳凸出之部（如拳、膝）去全力攻擊對手任壹凹陷之處即可!
14、連擊快攻，閃化即進 本人認為真實的實戰，壹般人很難達到壹擊必殺的功力，高手則另當別論。那麽即必須以快速連擊技法彌補功力的不足，不給對手以喘息之機。尤其是單手的連擊更加重要。閃化即進即閃不要壹味地閃，稍微閃開即必須進身進入我方攻擊範圍，方才不會錯失戰機。
15、動先進身，腳手齊到 實戰功夫不同於散打擂臺競技，實戰講究最快的速度最有效的手段，最短的時間解決對方；而散打只是為了得分奪冠，打完即走，不會*近敵手。實戰必須先進身逼敵手腳無法發揮，我則放以任何之法速戰速決。實戰不進身則勢必造成身手脫節，無法給對手施以重創。
16、進則步低，退則步高 進身步須低則步穩身沈，發力渾厚；退則步高，則靈活輕捷，便以閃化即進。
17、腳法實戰，全在連環 武諺雲：若用腿打人必須腿連環。腿功雖然力大但也有“擡腿半邊空”之險，再加上腿不如手靈活，故更加強調連擊以求壹舉摧垮敵人。
18、腿勁之秘，身腿合壹 沙袋踢爛再多，不追求身腿合壹則有勁無處使，故用腿法時，身與腿必須在壹直線上，發力壹致