開車喝什麽飲料提神？
①喝咖啡
咖啡裏含有咖啡因，能夠祛除疲勞、興奮神經，不過喝咖啡不能空腹喝，否則會加重心臟負擔，引起身體上的不適，反而適得其反。
②喝新沏的濃茶
茶葉裏也含有咖啡因，當茶葉在剛泡開的前幾分鐘裏茶葉中的咖啡因會溶解在水中，這時喝茶後會起到明顯的提神作用，但是過段時間後，茶葉中的鞣酸會慢慢溶解，它會抵消咖啡因的作用，這時再喝茶就起不到提神的作用了，所以建議大家如果想喝茶防止犯困的話，壹定要喝新沏的茶。
③以水代茶更易提神養息
經常飲用濃茶或者咖啡，隨著時間的積累，人體會對濃茶或者咖啡產生耐受性，而耐受性的產生，必然引起濃茶或者咖啡用量的增大，濃茶或者咖啡用量的增大又會因利尿太過而損傷陰津。因此，駕車族應盡量喝白開水，根據天氣的冷暖及當時身體的狀態，飲用涼白開水或熱白開水。而提神的最好辦法是強制自己休息，哪怕是短暫的休息，休息之後自然就有神了。
④橘子皮泡水
因為橘子含有豐富的鉀，能為人體補鉀，而且橘子是酸的，既能提神，又可以開胃。胃口好了，攝入的食物豐富，鉀就吸收得充足。橘子皮裏還含有黃酮、新陳皮甙、柑橘黃甙、橙皮黃素等成分，具有抗缺氧、抗疲勞的效果。所以用橘子皮泡水飲，也能起到很好的效果。出門在外，如果不方便吃橘子，就直接買果汁，如橙汁、葡萄汁等，因為這些果汁裏都含有鉀元素。
⑤薄荷菊花茶
制作時，薄荷3錢和菊花2錢壹起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在壹起沖飲效果更佳。
⑥酸梅湯
從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有壹種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。因此，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。
⑦功能性飲料
像紅牛、脈動、佳得樂這樣的運動功能性飲料也是可以提神的，像紅牛裏面含有牛磺酸，是補充能量、提神醒腦的成分。但是這樣的飲料不建議經常喝，偶爾的拿來救急還是可以的。
▲建議：當實在困得不行的時候，還是找個地方停下車小睡片刻是解困最有效的方法了，這是避免疲勞駕駛最有效的方法，畢竟人身安全才是最重要的，當然停車的地方壹定要是安全而且是合法的。