去油脂的茶有哪些
去油脂的茶有哪些
去油脂的茶有哪些？茶是我們用來待客的壹種常見飲品，茶的功效是非常強大的，有很多茶具有壹定的去油脂效果，這樣的茶深受減肥人士的歡迎。壹起來看看去油脂的茶有哪些吧。
去油脂的茶有哪些1NO.1:普洱茶
普洱茶能夠有效促進體內脂肪的分解，起到消除油脂、瘦身減肥的功效。
NO.2:麥芽茶
麥芽茶能夠緩解攝入過多脂肪和澱粉而引起的悶脹不適，並促進體內油脂的排出。
NO.3:陳皮茶
陳皮茶具有理氣調中、導滯消積等功效，能夠清除體內多余油脂，排出毒素。
NO.4:烏龍茶
烏龍茶具有解油、消脂和促進消化等功效，非常適合身體肥胖人群瘦身減肥飲用。
NO.5:決明子茶
決明子茶具有清熱平肝和降脂降壓的功效，能夠起到潤腸通便、清理毒素的效果。
NO.6:馬鞭草茶
馬鞭草茶具有利尿消脂和凈化腸胃的`功效，對消除身體水腫、去除體內多余脂肪有非常好的效果。
去油脂的茶有哪些21、節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才壹次，很容易幹燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2、浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
3、壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。
4、節食便秘喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥期間）宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
5、漲氣者喝大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
6、消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
7、積食喝普洱茶
胃裏積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、幹菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
8、護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
9、清火排毒菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵幹菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
10、油膩喝陳皮茶
如果壹不小心吃得太多油膩，沒關系，泡壹壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
11、食肉者喝山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
12、利尿降脂酸溜根茶
絕對的減肥好飲品。飯後煮上壹杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者
去油脂的茶有哪些3烏龍茶，山楂麥芽茶，馬鞭草迷叠香茶，普洱茶。
原因如下：
節食減肥的人群，吃的食物少，體內食物殘渣不足，身體容易幹燥，去油膩，助消化，祛痰，解油膩消脂。
具體功效：
1、節食減肥的人群，吃的食物少，體內食物殘渣不足，身體容易幹燥，這類人群推薦喝烏龍茶，有助於助消化，祛痰，解油膩消脂；
2、用2錢山楂，3錢麥芽，2錢槐花，6錢枸杞和壹小塊蘿蔔條壹起加沸水煮熟，代茶飲用，可以平復體內燥熱，排除體內廢物；
3、迷叠香和檸檬草壹同用沸水沖泡代茶飲用，可以減緩腿部水腫，凈化腸胃，利尿消脂。
註意事項：
1、枸杞有抑制脂肪沈積的作用，和蘿蔔配伍使用，可以平復體內燥熱，排除體內廢物；
2、普洱和甘菊花壹同泡茶喝，能幫助消化，消除油脂。