幾塊錢壹瓶的維生素B2，能治哪些病？能不能長期吃？很多人不了解

“是他把我兒從死亡邊緣拉了回來！”小宇父母激動萬分！

小宇出生於2017年6月， 還沒滿月就確診重度貧血 ，壹歲時貧血癥狀加重，且出現 雙腿肌肉萎縮和發育停止 等癥狀。

父母輾轉各地求醫，期間年幼的小宇必須長期服用激素以及化療藥物，奈何免疫力每況愈下，甚至需要考慮天價的骨髓移植治療。

而就在此時，東莞市兒童醫院康復科主任劉自強重新審視了小宇的病情，嘗試著讓小宇服用維生素B2進行治療。

連續吃了三個月維生素B2後，小宇的再障居然好了 ，父母也因為小宇能夠慢慢行走而欣喜若狂。

維生素B2作為人體必需的水溶性維生素有另外壹個名字——核黃素，它對人體的四大作用無可替代。

1.維生素B2參與體內營養成分的代謝活動，幫助 提高機體對蛋白質以及氨基酸的利用率 。

2.維生素B2能夠 保護人體毛囊以及皮脂的健康 ，如果維生素B2不足，則容易患上毛囊炎等皮膚疾病。

3.維生素B2參與了體內鐵元素的運轉活動， 幫助體內的鐵元素轉化成血紅蛋白 。

4.維生素B2可以 促進體內維生素B6以及維生素B3的代謝 ，促進體內B族維生素協同工作。

由此可見，維生素B2在人體內有著極為重要甚至不可替代的地位，又因為維生素B2與人體的能量代謝有著密切的關系，因此維生素B2缺乏就容易引發壹系列的疾病。

通常人體內缺乏維生素B2，早期會出現 乏力疲憊、口腔糖他、眼睛瘙癢幹澀 等不適癥狀。

不及時補充維生素B2，則會繼續出現口腔以及陰囊的病變，臨床上稱之為 “口腔生殖系統綜合征” ：主要表現是 口角炎、唇炎、舌炎以及陰囊皮炎等 ，嚴重的甚至會影響日常的生活與工作。

另外，近些年科學家在在動物實驗中發現，人體內抗氧化防禦系統與維生素B2存在著較為密切的聯系，特別是體內全血谷胱甘肽還原酶活性系數升高，容易使細胞對抗生素和氧化劑變得十分敏感敏感，尤其要註意是否是維生素B2不足引起的。

特別是 對於老年人來說，維生素B2缺乏會有體內抗氧化防禦體系功能減弱的表現 ，容易出現貧血等癥狀。也有研究表明，維生素B2攝入不足 與老年人冠心病、高血壓等有關系。

讀到這裏，大家壹定也認識到了維生素B2的重要性，壹般情況下， 日常飲食基本上可以滿足每日維生素B2的需求，正常人並不需要額外的補充 ，但是對於維生素B2不足的人群來說，就需要通過藥物補充。

作為水溶性維生素，維生素B2在體內很容易就被消化吸收排泄，因此容易導致 小便顏色發黃 ，除此之外，常規劑量服用並沒有特別大的副作用。

如果過量服用維生素B2，則容易出現 皮膚不適癥狀，包括皮膚瘙癢、刺痛、灼熱等 ，特別是長期大量的服用維生素B2，就會 損傷腎功能 。

因此人們在服用維生素B2的時候，切記要註意以下3點：

? 空腹服用維生素B2效果不及進食時服用，因此建議 進食期間或進食後立即服用 效果最佳；

? 維生素B2 不宜與甲氧氯普胺聯合應用 ；

? 維生素B2 怕光、怕水、怕堿 ；

通常情況下，維生素B2不足的時候， 可以從動物肝臟、瘦肉以及橙子、胡蘿蔔等食物中獲取 以外，亦可以選擇口服維生素B2片,。

除此之外， 維生素B2註射劑 也是補充維生素B2的壹種方式，但是需要註意，對維生素B2註射液以及所含成分過敏的患者禁用，另外需要註意的是， 若成分中含有苯甲醇則嚴令禁止用於兒童肌肉註射。

通過上文的總結，想必大家壹定認識到維生素B2的作用以及對人體的重要性了，日常生活中我們應該做到膳食營養均衡以保證維生素B2攝入量達標。

同時維生素B2缺乏的人群，容易出現唇炎、口角炎、以及貧血等不適癥狀，此時就要及時咨詢醫生，並在醫生的指導下補充治療。

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