8月8日立秋,今年立秋是“早立秋,穿衣秋”,啥意思?建議了解

“早立秋，穿衣秋”是中國民間傳統的節氣俗語，用來描述立秋節氣的氣溫特點和氣候變化。

立秋通常是每年的8月7日或8日，標誌著秋季的開始。“早立秋，穿衣秋”表達了在立秋之後，天氣逐漸轉涼，人們應該開始穿上秋季的衣物。這個俗語反映了中國古代人們對節令和氣候變化的敏感觀察和生活智慧，提醒人們根據季節的變化適時調整生活方式，註意健康和保暖。

“早立秋”指的是在立秋這個節氣後，天氣開始漸漸涼爽，氣溫逐漸下降，表現出秋季的特點。夏季的酷暑逐漸過去，人們會感覺到清晨和晚上的涼意。“穿衣秋”強調了在立秋過後，人們應該逐漸開始穿上秋季的衣物，以適應變涼的氣溫。這是因為隨著秋天的來臨，氣溫逐漸下降，人們需要穿上更多的衣物來保暖。

立秋穿衣指南：

1、漸進式換裝：在立秋過後，逐漸減少夏季的輕薄服裝，開始穿上長袖、薄外套、長褲等秋季服裝。可以選擇壹些適應氣溫變化的中厚度服裝，以保持舒適。

2、層疊穿搭：由於秋季氣溫變化較大，建議采用層疊穿搭的方式。可以搭配薄毛衣、襯衫、外套等，根據室內外溫差來隨時增減衣物。

3、選擇長袖衣物：長袖衣物是立秋的主打，可以選擇長袖T恤、襯衫、毛衣等，以保持手臂的保暖。還可以搭配薄款的衛衣或薄外套。

4、輕薄外套：輕薄的外套是秋季的好選擇，可以選擇風衣、薄款羽絨服、牛仔外套等，以防止早晚的涼意。

5、長褲和裙子搭配：轉涼後，可以逐漸從短裙、短褲換成長褲、長裙，以保持腿部的保暖。如果喜歡短裙短褲，可以搭配長襪或薄款打底褲。

6、考慮鞋子：從夏季的涼鞋換成適合秋季的鞋子，比如帆布鞋、運動鞋、休閑鞋等。在氣溫逐漸降低時，可以考慮穿上封閉式的鞋款，以保持腳部溫暖。