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蘇炳添說9秒83還有提升空間(中國飛人追逐更高速度)

作為中國田徑界的壹枝獨秀,蘇炳添壹直是中國飛人的代表。他在2019年世錦賽上以9秒91的成績獲得男子百米比賽第四名,創造了中國田徑歷史的新紀錄。而在2021年7月4日舉行的全國田徑錦標賽上,蘇炳添以9秒83的成績奪得男子百米比賽冠軍,這也是他個人第三次打破亞洲紀錄。但是,他卻表示自己還有提升空間。

訓練計劃

蘇炳添壹直堅持高強度的訓練計劃,每天早上6點就開始訓練。他的訓練包括熱身、技術訓練、力量訓練、爆發力訓練等多個環節。其中,力量訓練是他最為註重的部分,他認為只有有足夠的力量才能跑出更快的成績。

技術要領

在蘇炳添看來,技術是跑出好成績的關鍵。他在訓練中註重細節,不斷完善自己的技術動作。他認為,要想跑出更快的成績,需要有更快的起跑速度、更長的步幅、更快的步頻等多個方面的提升。

心態調整

除了訓練和技術的提升,蘇炳添還註重心態的調整。他認為,心態是影響成績的重要因素。在比賽中,他會盡可能放松自己,不去想太多,只專註於自己的跑步。他也會對自己進行心理建設,不斷鼓勵自己,提高自信心。

結尾

蘇炳添說9秒83還有提升空間,這句話充分體現了他對自己的要求和追求。他不斷努力,不斷提高自己的訓練水平和技術水平,希望能夠跑出更快的成績。他的努力和追求,也代表著中國田徑的未來。我們相信,在蘇炳添的帶領下,中國田徑會迎來更加輝煌的明天。