太空步後滑步技巧

太空步後滑步技巧如下：

1、先練習後滑，後滑練熟了再練習原地的。

2、熟悉後動作過程：左腳提踵，在壓腳跟時，右腳伸直，全腳掌向後平滑、當右足尖滑至左腳跟處時，使腳尖點地，腳跟提起，腳背與地面垂直。

3、接著右腳壓腳跟，左腿伸直全腳掌向後平滑，使足尖滑至右腳跟處，使腳尖點地，左腳跟提起，腳背與地面垂直，左右腳交替完成後滑動作。

練習提示：

動作要點是壹個腳跟觸地，另壹個腳跟即提起，反復交替進行，當向後平滑的腳停止滑動後，腳尖點地，腳背與地面垂直，當動作熟練後可加大後滑的步幅，練習時註意控制身體重心，要站穩，滑動的時候盡量輕盈壹點，不要重重的拖，點起的那腳被沒點起的那腳帶動。

太空步介紹：

所謂“太空步”（也譯“月球漫步”，Moonwalk）其實可分為四大類（後滑、側滑、原地滑、旋轉滑），“太空步”這壹稱謂是邁克爾傑克遜第壹個命名出來的。

邁克爾傑克遜在其自傳《月球漫步》中提到過“太空步”的起源：壹群黑人小男孩教了他，然後經過他的改造，才有了“太空步”，更早的雛形是法國啞劇表演家馬歇馬叟的壹次表演，其舞步輕盈遊滑使人在視覺上產生覺得舞者有不受地心引力又或慣性的錯覺，“太空漫步”對舞者的身體協調有很高要求。