實心球中考標準多少斤

約4斤。

實心球的重量為約2千克，即相當於約4斤。這是為了對學生進行力量和身體素質的測試而設定的標準。實心球由橡膠制成，有壹定的彈性和耐用性。被廣泛應用於中考體育測試項目中，符合GB/T19851.18標準規定的要求。男女生所使用的實心球尺寸也會有所區別，提供多種尺寸供學生選擇以適應不同年齡段和個人特點。