貴州體育考試評分標準
提要中考項目信息:2017年貴陽中考體育考試項目規則與評分標準1
目標效果測試各項目規則與評分標準
壹、目標效果測試各項目規則
(壹)第壹類
1.立定跳遠
(1)場地器材:立定跳遠在沙坑上進行(無沙坑也可在土質松軟的平地上進行),沙面盡量與地面齊平,起跳地面要平坦,不得有坑凹。每個場地配備丈量尺1把,直角尺1把;或采用立定跳遠測試儀。
(2)測試方法:受試者(不準穿釘鞋)兩腳自然分開站在起跳線後,腳尖不得踩線,屈膝預擺後,兩腳原地同時起跳(不得有墊步或連跳動作),並用雙腳落地。丈量遠度是以身體任何部分觸地的最近點至起跳線的垂直距離為準。每人跳三次,取其中最好壹次成績。登記成績以米為單位,取小數點後兩位數。
(二)第二類
1.臺階試驗
(1)場地器材:踏臺(男生臺高40厘米,女生臺高35厘米),節拍器(或錄音機及事先錄制好的磁帶,)臺階實驗儀。
(2)測試方法:測試前受試者做輕度準備活動。受試者以每分鐘30次的節律連續登臺階90次,***持續3分鐘。若受試者中途不能按節拍器的的節律完成動作,經考務員提示後仍不能按要求做,即應令其停止運動,並記錄已完成登臺階運動的實際時間。上、下壹次臺階的運動由四個動作構成:從預備姿勢開始,(1)壹足踏上臺階;(2)兩足踏上臺階成直立姿勢;(3)先踏上臺階的腳落於地面;(4)還原成預備姿勢(圖1)。每次上、下臺階時,須伸直雙腿,挺直軀幹。運動結束後,即令受試者取坐位,測量恢復期第2、3、4分鐘前30秒的3次脈搏數。代入以下公式求評定指數(如使用臺階實驗儀,受試者在運動結束後立即取坐位用儀器進行測定,直接測出評定指數),舍去小數,取整數查表評分。
評定指數=
註:如果受試者不能完成3分鐘的負荷運動,以實際上、下臺階的持續時間進行計算,計算公式和方法同上。
圖1臺階試驗登臺階動作
2.800米跑或1000米跑
(1)場地器材:200米以上環形跑道田徑場,地面平坦,地質不限。如使用
其他
不規範場地,測試前必須丈量準確,並保持地面平整。發令旗1面,口哨1枚,秒表若幹塊;或采用800/1000米跑速測試儀。
(2)測試方法:根據跑道數量安排每組測試人數(至少兩人壹組)。采用站立式起跑,不得穿釘鞋。受試者聽到口令或哨音後跑出。計時員視旗動開表,當受試者軀幹部到達終點線的垂直面時停表。以分、秒為單位記錄成績,不計小數。學生在測試過程中,應隨時關註學生的適時情況,如學生出現異樣,應勸服學生停止測試,防止意外的發生。
(三)第三類
1.籃球(運球)
(1)場地器材:測試場地長20米,寬7米,起點線後5米設置兩列標誌桿(高度不低於1.2米),標誌桿距同側邊線3米。各排標誌桿相距3米,***設5排標誌桿,全長20米,並列的兩桿間隔1米(圖2)。測試器材包括秒表(或測試儀)、發令旗、口哨、皮尺,標誌桿10根,籃球(圓周長695毫米至725毫米,質量為490至560克之間)若幹個,考試用球由考場提供,考生不得自帶球進入考場。
圖2籃球運球場地設置及測試示意圖
(2)測試方法:受試者持球站立於起點線後,聽到出發口令後,按圖中箭頭所示方向單手(或換手)運球依次過桿。發令員發令後開表計時,受試者與球均返回起終點線時停表。每名受試者測兩次,記錄其中成績最好壹次。以秒為單位記錄測試成績,精確到小數點後壹位(小數點後第二位數非“0”時進1)。
(3)註意事項
1測試中籃球脫手後,如球仍在測試場地內,受試者可自行撿回,並在脫手處繼續運球,不停表。
2測試過程中出現以下現象均屬犯規行為,並取消當次成績:出發時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標誌桿、碰倒標誌桿、人或球出測試區域、未按圖示要求完成全程路線、通過終點時人球分離等。
2.足球(運球)
(1)場地器材:在堅實、平整場地或足球場上進行,測試區域長30米,寬10米,起點線至第壹標誌桿(高度不低於1.2米)距離為5米,各桿間距5米,***設5根標誌桿,標誌桿距兩側邊線各5米(圖3)。測試器材包括秒表(或測試儀)、發令哨、皮尺,標誌桿5根,足球(圓周長680毫米至710毫米,質量為390克至450克之間)若幹個,考試用球由考場提供,考生不得自帶球進入考場。
圖3足球運球場地示意圖
(2)測試方法:受試者站在起點線後準備,聽到出發口令後開始向前運球依次過桿,受試者和球均越過終點線即為結束。計時員視旗動開表,受試者與球均到達
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第2篇:中考體育考試:項目分值和考試規則
壹、考試項目與分值
1.第壹類項目:耐久跑(男生1000米,女生800米)
2.第二類項目:投實心球
3.第三類項目:立定跳遠
4.第四類項目:引體向上、屈臂懸垂二選壹(男),仰臥起坐(女)
每位考生須參加4類項目的考試,第壹類項目滿分13分,第二類和第三類項目滿分11分,第四類項目滿分5分,總分40分。
二、考試規則
1.耐久跑:壹般情況下16人壹組,不穿釘鞋,用站立式起跑(聽哨聲跑出),搶跑兩次者成績計零分。
2.立定跳遠:16人壹組,分四個場地,每個場地4人,采用立定跳遠測試儀考試,不穿釘鞋,兩腳自然開立在起跳線後,原地同時起跳,起跳前踩線或雙跳均為犯規,落地後往後退直接踩出墊外的為犯規。每人跳三次,取其中最好壹次成績。
3.投實心球:16人壹組,分四個場地,每個場地4人,場地為寬5m長15m的平地,成績也用電子設備自動顯示。球重2公斤(軟式實心球)。在投擲線後身體正對投擲方向兩腳前後或左右開立,雙手持球在頭上方原地向前擲出,球出手前站在前面的腳(兩腳前後開立)須前腳掌或全腳掌著地不能離開地面,球出手後後腳可向前邁出壹步,計分器顯示前任何部位不得觸及投擲線或進入投擲區。每人擲三次,取其中最好壹次成績。
4.引體向上、屈臂懸垂二選壹(男):
引體向上(4人壹組):在平整室內場地,統壹發令(哨聲)後開始做,要求正手握杠,直至拉不上為止,每個學生開始做的時候均要直臂開始,每做壹個均要下巴超過單杠的上沿,放下時肘關節必須伸直(該項考試時不能穿長袖衣服)。
屈臂懸垂(8人壹組):先站在凳上,兩臂全曲反握橫杠,兩手與肩同寬,使橫杠位於頜下,雙腳離地做靜止用力的懸垂,下頜不得掛在杠上(下頜根橫杠應保持壹定的距離,如懸垂過程中,下頜碰到橫杠,那麽認定為本次該項目考試結束),當雙腳離凳時開始計時,到頭頂低於橫杠時為止,計算懸垂時間,懸垂中身體不得擺動。
此項目由本人當場申請,可有連續的兩次機會,考試時手上不能帶任何護具。
5.仰臥起坐(女):8人壹組,在平整室內場地,統壹發令(哨聲)後開始做,直至1分鐘結束(統壹哨音)。考試時要雙手抱頭(如離開頭部則該次不算),先從坐姿開始,下墊時要背部著墊,上來時兩肘關節要碰到膝關節以上的腿部。
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第3篇:中考體育籃球項目考試規則
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第4篇:中考體育跳繩項目考試規則
中考體育,是中考的重要環節。它的發布,有效建立了考生和學校之間的聯系,不可謂不重要,以下是我給妳帶來的最新中考體育資訊,希望能幫到妳哈。
1.場地器材:平坦而堅硬地面。跳繩電子計數設備。
2.動作規格:單腳或雙腳跳均可。每壹次搖繩須經過頭、腳壹次,方向壹致。只可單搖。
3.考試方法:每人計算壹分鐘跳繩的次數。監考員發出“預備——開始”的口令,同時開秒表計時。預備狀態時,考生手握跳繩手把,手腕應保持靜止。記錄壹分鐘完成次數。每人可測試二次(如考生申請第二次測試,則在第壹次測試後休息10分鐘,再
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第5篇:中考體育長跑項目考試規則
每年的中考體育規則都有壹部分考生不知道,這對他們的提前練習會有影響,下面是我整理的中考體育長跑項目的規則,希望能幫到妳!
1.場地器材規格及設置要求
考試的場地應在封閉的、有6條以上環形跑道的400米田徑場上進行,考試所需的標誌線清晰,起點線和終點線應該設置明顯的標誌。考試所用的器材(秒表等)應符合田徑競賽規則要求。考試前,考務員對場地標準和器材的準確*進行檢查。耐久跑在終點設置攝像裝置,拍攝各組考生的終點沖刺情況,以備考生對自己的成績存在爭議時查取。
2.考試*作規範及要求
考務員負責將考生
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第6篇:丹陽中考體育考試規則
第壹條體育平時成績
1.按《國家學生體質健康標準》規定,結合我市有關選項要求進行測試,每學年的測試成績必須在各校
校園
網上公示。
2.學生根據自己的興趣或特長,自選1~2個體育項目,較熟練地展示其運動技術。
第二條籃球運球
1.測試場地長20米,寬7米,起點線後5米設置兩列標誌桿,標誌桿距左右邊線3米。各標誌桿距桿3米,***5排桿,全長20米,並列的兩桿間隔1米(見上圖)。
2.受試者在起點線後持球站立,聽到出發口令後,按圖中所示箭頭方向單手運球依次過桿。發令員發令後開表計時,受試者與球均返回起終點線時停表
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第7篇:關於中考體育項目的考試技巧與策略
中考體育項目的考試技巧與策略
筆者長期在壹線教學及中考體育學科的訓練及中考體育加試的裁判工作,針對體育中考項目的考試技巧與策略談談個人的看法,供同仁參考。
1.1000米(男)、800米(女)跑(大部分省市均作為必考項目)
價值:體現學生耐力素質的發展水平,特別是心血管呼吸系統的機能和肌肉耐力。
考試技巧及策略:
1中考報名時,註意岔開優生,讓每壹組都有幾位達到滿分標準的學生領著跑,合理分配體力,采用跟隨跑戰術,考試需要的是成績而不是名次,有時最後壹名也是滿分;
2考試前兩三天開始少量多次喝紅糖水,對10
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第8篇:長春初中體育考試評分標準
2017年長春中考體育考試考什麽?評分標準又是什麽?為了方便同學們練習,以下是我為大家整理的長春初中體育考試評分標準,以供大家參閱!
1、2016年長春中考體育項目
考試項目包括:必測項目和選測項目。其中:必測項目占總分60%(24分),主要為耐力測試,具體考試項目將在初三開學初確定(例如:定時跑、耐久跑、跳繩、臺階測試等)。選測項目占總分40%(16分),主要為體能測試、足球、籃球和排球。學生自選壹項參加,具體項目初三開學初確定。
2、2016年長春中考體育評分標準
第二部分測試工作規則
壹、女生8
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第9篇:中考體育項目評分表
體質健康標準考試原始分(按教育部最新標準,兩項累計,滿分為20分)16-20分14-15分12-13分10-11分8-9分7分以下
(須參加完二個項目)
換算後的計入中考成績的分數1098765
玉環縣2017年中考體育考試評分表
長跑(秒)實心球(2公斤)跳繩(1分鐘)籃球運球投籃排球墊球
1000米(男)800米(女)男生女生男(次)女(次)男(秒)女(秒)男(次)女(次)
103′40′′3′25′′9.406.7017016026′′36′′3030
93′50′′3′35′′8.806.3016015032′′
第10篇:c1科目三考試評分標準註意事項
很多學車的考生都非常害怕科目二和科目三,很多學員覺得真正難的是科目二呀,科目三有
什麽
可難的呢?其實科目三往往是死在壹些細節問題上面的,下面我就給大家準備了壹些將要參加科目三考試的學員需要註意的事項。