為什麽我的頭發總出油？
這可能和飲食因素有關，比如飲食中辛辣的食物過多，油脂攝入量過多。另外，可能和洗發膏有關系。首先要用清爽的洗發膏。洗護要分開，避免頭發毛鱗片堵塞和未完全閉合這種情況。同時飲食上要註意多喝水，少吃辛辣，控制油脂的攝入量。另外，要保持愉快的心情，有時壓力過大，心情緊張也會刺激油脂的分泌。
頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，壹般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每壹絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能妳會壹直都有油性皮膚及頭發。
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緩解頭油的方法？
方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。
方法2：使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由於皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和可防止頭皮屑的形成。
方法3：使頭發在空氣中晾幹最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第壹是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中幹燥時間過長，可用擴散吹風機吹幹。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。?
方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是壹種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要壹個帶噴嘴的小瓶（理發員處都有）。將壹份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還幹著的）發根處。