護膚美容高手達人進~~~~~

要改善皮膚狀況就要內外兼修哦，年輕人都喜歡熬夜，這可不是好習慣哦，盡量控制在12點前睡覺吧。妳愛玩手機，總比電腦強，輻射沒那麽大，平時多喝綠茶、豆漿，多吃葡萄，是抗氧化的好東西哦。有條件呢，可以泡上花茶、蜂蜜檸檬茶，裝在水杯裏，做壹天的飲品，更重要的是這是壹種愛美的表現，會對自己的飲食有暗示的。

接著說外修，最基本的清潔壹定要做好！尤其是熬夜的美眉，11點前把臉洗幹凈，花15分鐘好好愛護妳的皮膚。拍上爽膚水、輕輕拍面，接著可以用含美白成分的乳液，在輕輕點上眼霜，壹般夏天這樣就夠了。

每周2次面膜，推薦妳選擇補水和提亮膚色，改善暗黃的吧。