養生護肝常用這2種中草藥泡茶
中藥養生是中醫養生中的壹種方式，通過喝壹些中藥，可以幫助我們調養肺腑，從而達到健康長壽的養生功效。肝臟是我們人體最大的排毒器官，如果肝臟沒有護養好，就會導致人體排毒功能不佳，容易誘發各種疾病，因此，我們平時不妨多喝以下幾種中草藥來幫助調養肝臟，促進肝臟排毒。
姜黃
姜黃的解酒護肝功效很大，其最主要的作用就是對肝臟好，尤其是宿醉，對於肝臟的傷害很大，而姜黃最主要的作用，就是減輕宿醉給我們的肝臟帶來的負擔。姜黃通常被認為是安全的，但是姜黃也是有副作用的，包括會引起脫水、胃灼熱、惡心等，這些影響都是非常大的，並且姜黃還能稀釋血液，所以我們在生活中應該限制姜黃的攝入量。
冬蟲夏草
冬蟲夏草是是我國民間慣用的壹種名貴滋補藥材，其營養成分是特別高的，它的營養成份甚至是高於人參了，而且冬蟲夏草還能入藥，既可以食用，又是味道上乘的美味佳肴，具有非常高的營養價值。經常食用冬蟲夏草可以增強我們身體的免疫力，滋補肺腎，而且對於肺癌、肝癌都有很明顯的抑制作用，在臨床上對於肺虛久咳、氣喘等疾病都有很好的療效。此外，想要增強肝臟的功能，同樣可以多食冬蟲夏草，這種中草藥對於保護肝臟有著很特殊的功效，而且實驗證明冬蟲夏草對於肝臟組織中過氧化物脂質的生成有著非常明顯的對抗作用，具有良好的抗氧化作用，可以維持我們細胞膜的功能，從而降低肝細胞的損傷。
通過上文的簡單介紹，想必大家也都知道哪些中草藥有益於我們養肝護肝了吧。不過要提醒大家的是，這些在中草藥雖然都有很好的養肝功效，但是由於每個人的體質都不相同，而且草藥本身也有不同的禁忌人群，所以並不是每個人都適合使用。因此建議大家在采取重要養肝的時候最好是在中意的指導下用藥。