為何我的頭發老是掉,輕微的抓壹下就掉了
現代醫學將脫發的病因大致分為兩大類：壹是頭皮局部微循環障礙造成的頭皮供血不足，形成頭發營養供給不足而導致脫發；二是由於內分泌失調，特別是雄性激素分泌過旺造成毛囊口畸變，角化過度，阻塞營養供應通道而造成脫發。另外，遺傳因素、高寒、微量元素缺乏、毒性元素、放射性元素以及長期神經精神緊張等因素，也被認為是造成脫發的病因。所以西醫主要采用改善頭皮供血不足、補充維生素、鎮靜等方法治療，但目前尚無特效療法。
在臨床實踐中我們將脫發病分為“發蛀脫發”、“油風脫發”和“病後脫發”三大類，並細劃分為：風濕蘊阻肌膚型、肝郁氣滯型、肝腎陰虛型、血虛生風型、瘀血閉阻型、心腎不交型、氣虛血虧型、脾腎陽虛型，總稱為3類8型。脫發病癥雖然表現在外，其根源在於腎，即形於外，根於內，應以“內治為主，外治為輔”。
運用中醫健脾利濕，疏肝理氣，滋腎養血法治療脫發是我們幾十年來臨床治療和攻關研究的主要內容。無論利濕健，疏肝理氣或滋腎養血都可通過改善血液循環，調節內分泌，提高免疫功能，即調節陰陽平衡，促進毛發生長。
油風脫發（油風脫發指斑禿、全禿、普禿）分為活動期、靜止期、休止期。其治療難點在於如何控制單純性斑禿使其不發展為全禿或普禿。中醫對該病的病因病機主要有“腎虛說”、“血瘀說”以及“血熱說”。我們根據現代醫學實驗，參考文獻資料並經反復臨床實踐，采取利濕健脾或疏肝理氣和滋腎養血等法治療。
發蛀脫發相當於現代醫學所指的脂溢性脫發（幹、濕性）又稱雄性激素性脫發、彌漫性脫發。該病也有活動期和靜止期，部分病人因脫發時間日久，毛囊長期營養不良而萎縮、變性，導致脫發不可逆轉。因此，本病控制脫發，延緩病程，並且促進毛發生長，減少皮脂分泌過盛是治療的重點和難點。中醫將該病的主要病因病機歸納為血熱風燥、脾胃濕熱、肝腎陰虛。該病除肌熱當風外，還與脾失健運有關，由於飲食失節，過食腥發滋膩之品，以致脾胃失和，內蘊濕熱上攻頭皮而致發落。或由於水谷運化失常，郁於肌膚，久郁煉痰（脂糜狀物），阻於脈絡，毛發失養，濕熱煉痰為瘀，加之風邪侵襲，以至發落。對這種“風濕蘊阻肌膚型”脫發，治療應以利濕健脾、養血祛風和滋補肝腎為主。
病後脫發以產後脫發、神經性脫發、藥物性脫發等為表現形式。首先要找出病因，然後治療原發病，再按中醫分類分型後治之，就會取得滿意效果。陜西省漢中市中醫醫院副主任醫師 楊漢興
防止脫發的食物療法
〔 2004-9-26 〕 字體：大 中 小
1.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之壹是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。