15,16歲的孩子駝背應該怎麽治最快最好

您好！青少年的骨骼有機成分較多，韌性較好，具有較大的可塑性，所以不註意坐立行走的姿勢，會形成駝背。<br><br>建議最好睡硬板床，平時註意加強鍛煉，可以做些俯臥撐，或者貼墻站立，重要的是堅持，希望能幫到妳