真正做到戒煙以後，身體究竟會有哪些變化呢？

真正做到戒煙以後，身體究竟會有哪些變化呢？中國的抽煙人數絕對在世界國家中是最多的，越來越多的煙民認識到了抽煙的危害性，紛紛加入了戒煙的行列。那作為壹個老煙民，真正做到戒煙後，身體究竟會有哪些變化呢？作為壹個成功戒煙的15年煙齡的老煙民，下面給大家分享壹下我感覺到的壹些身體變化。

1、呼吸更有力

壹般，長期抽煙的人，肺功能都不會太好，因為煙中的有害物質慢慢會侵害妳的肺部，讓妳的肺部不能很好地工作，長此以往，肺部的基本功能就會被破壞，會讓人有壹種喘不上氣的感覺。真正戒掉煙之後，肺部的壹些基本功能恢復後，會讓人感覺呼吸更加有力。

2、口氣更加清新

長期吸煙的人，口腔異味比較重，妳壹張嘴，異味就立馬擴散開來，所以會讓別人不願意聽妳說話，因為這種味道確實是太難聞了。真正戒煙之後，沒過多長時間就會讓口腔異味消失，越來越多的人也願意和妳交流了。

3、腦袋更清醒了

長期吸煙的人，腦袋會經常犯迷糊，這是因為香煙中的尼古丁會破壞大腦的控制力，讓人更容易生氣，也讓人時不時會有壹種懵逼的感覺。真正戒煙之後，大腦不再受到尼古丁的影響，自然而然腦袋就會非常清醒，判斷力也會更準確壹些。

4、煩人的咳嗽也沒有了

長期吸煙的人，呼吸系統都會受到或多或少的影響，反應在身體表現就是比較容易咳嗽，有的時候會咳嗽得眼淚都出來了。真正戒煙之後，呼吸系統恢復正常的功能，煩人的咳嗽也基本看不見了。

總之壹句話，真正戒煙之後，身體會越來越好，所以對於那些老煙民來說，早戒煙早受益！親愛的朋友們，妳們還知道哪些戒煙之後身體的反應，歡迎留言補充！