有哪三個是換季常識？

在南方

1.及時增減衣物

壹到換季，溫差變大，可能白天還是像夏季壹樣炎熱，但是如果晚上還穿著白天的短袖的話，容易因為寒冷而感冒，所以，準備好衣服這件事壹定要上心，冷的時候及時加外套，還有如果是拿存放很久的衣服出來穿的話，要記得把衣服提前放到太陽下曬壹曬，衣服長久壓在箱底，會有壹些細菌的滋生，容易得皮膚病。

2.適量運動

如果想要健康的話，運動是最重要的，運動不止可以消耗人的能量，還能幫助人強身健體，體質健康增強之後，才能防禦疾病,身體才能有健康保證，但是運動的話壹定要根據自己的身體來保證強度，如果運動過量的話身體會吃不消的，反而適得其反。

3.註意食物是否可以食用

壹到換季，早晚溫差就會有很大變化，所以食物就會容易壞掉，這樣的話粗心的人吃了會得腸胃病，所以很多東西我們都要註意，特別是熟食，如果時間久了容易腐爛變質，導致壹些細菌出現，這樣我們吃了的話最後難受的是我們自己，所以啊，食物安全是壹定要註意的，千萬不要粗心大意的。