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兒童學拉丁舞的好處和壞處

兒童學拉丁舞的好處和壞處如下:

好處:

1、增強心臟功能:跳拉丁舞和其他的有氧運動壹樣,在運動的過程中,需要更多的氧氣,所以血液循環的速度會加快,而心臟壁的收縮會更加有力,這樣就增強了心臟的功能。

2、增加了關節的靈活性:跳舞動作的完成,靠的是骨,關節和肌肉的協調配合,同時壹個優美的動作是好多關節肌肉***同運動的結果,比如指關節,腕關節,肘關節,髖關節,踝關節等,在這個動作完成的過程中,使多個關節都得到了鍛煉,使關節更靈活。

3、預防脊椎疾病:跳拉丁舞時要求脊背挺直,這樣起到了預防脊柱彎曲的發生。

壞處:

學拉丁舞的年齡比較小,這時期孩子的骨骼肌肉都會受到拉伸,影響骨骼的發育。

拉丁舞:

國際標準拉丁舞又指體育舞蹈,分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞;協會分為世界體育舞蹈聯合會(WDSF)和世界國際標準舞總會(WDC)、中國國際標準舞總會(CBDF)、中國體育舞蹈聯合會(CDSF)等協會。

拉丁舞是體育競技舞蹈,爆發力,極強的風格,技巧是它的特點,有很大的競技體育舞蹈發揮空間,現在已經入亞運會正式比賽項目,拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會,現正在審批階段,拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行,對於世界上所有參與國際標準舞工作的人士而言,英國的黑池可謂是國際標準舞活動之首。