“做自己”還是“做自我”

我們常說要“做自己”，但到底什麽叫“做自己”？

很多人以為的“做自己”其實是在“做自我”，這個自我有可能是妳塑造出來的壹個意念。

對很多人而言，平常是如此的自我壓抑，最後終於受不了而想起而反抗。

很多人在學習身心靈會被“做自己”這三個字激發，好像很有力量，而不顧周遭人的死活，似乎不管爸媽了、不管工作了、不管婚姻了，好像“做自己”仿佛代表了壹種報復、發泄，它是為了補償什麽東西，才需要做自己，所以常常“做自己”會跟自私和情緒的憤怒、不滿及發泄劃上等號。

真正的做自己是回來做妳內心真實想做的那個自己，做自己不是聽頭腦的聲音，而是聽內心的聲音。當妳聽自己內心的聲音“我想成為壹個什麽樣的人？”

而決定回來做自己，決定不要被外界所左右，因為常常我們太容易讓外界決定自己想成為的人。換句話說，當我想做自己的時候，我為什麽要因為外界怎麽對待我而決定我怎麽對待外界，力量在我的身上！別人可以是壹個令我討厭的人，可是我不要成為我自己也討厭的自己，我要為自己負責。

我們壹直在講所謂的做自己，不是掉入自我的陷阱。做自己是把頭腦拿掉，回到妳的內心。以前我們的想法是“他可以不仁，我為什麽不可以不義，他都可以這樣對我了，為什麽我不能傷害他。”但真正的做自己是，他可以傷害我，那是他沒水準，我不想傷害他，那是我的事，因為我不想變成跟他壹樣的人。

例如妳發現掛在機車上面的安全帽被偷了，正好旁邊機車上面也有壹頂帽子，妳要不要拿呢？別人偷妳的安全帽，對方是小偷，可是妳要不要偷別人的安全帽是妳的決定，這叫做自己。

別人都這樣做，那是他家的事，當所有的人都沈淪時，我不可以，因為我要做自己。回來跟自己講“我想做自己，聽內心的聲音”，因為最後人是要面對天地跟宇宙的，最後是要對自己交代，所以做自己是對自己全然的負責，如此才能拿回自己的力量。