演講比賽主持人著裝
（壹）服裝的款式。
演講者千種模樣，萬般風采。要麽是精神矍鑠的老學者，要麽是雄姿英發的人民戰士，要麽是口惹懸河的法庭律師，要麽是熱情奔放的公關小姐。職業不同，年齡有別，表現出來的舉止修養也不壹樣，不過無論是誰，演講前均要進行壹番打扮。打扮切忌千人壹面，千篇壹律。要根據自己的身體形態、個性愛好、年齡職業、風韻涵養以及演講主題、演講結構，做到得體、大方、勻稱、和諧、新穎、獨特。
如果演講者不太在意打扮，蓬頭垢面，骯臟邋遢，就會給人壹種數月不理發，幾周不刮胡，天天不“整容”之感。聽眾壹下就會聯想到演講者沒有演講經驗，甚至是生活拖沓懶散之士，對其演講將嗤之以鼻。如果裝束又過於華麗，過於時髦，花哨俗氣，唯恐人們不註意他，甚至不顧年齡性格特征壹個勁地追求壹種過頭的“美化”，也叫人不能接受。
演講是壹門綜合藝術，既要求演講者有美的聲音、美的激情、美的結構，也要求有美的儀表，剛才說的兩種演講者哪怕他有兩排伶牙俐齒，三寸不爛之舌，口吐蓮花，舌綻春蕾，不但不能吸引聽眾，甚至招到拒絕。因此，演講者在演講前壹定要認真琢磨如何把自己打扮得更好些。最基本的要求可借用解放前南開學校的《容止格言》來衡量：“面必凈，發必理，衣必整，紐必結。頭容正，肩容平，胸容寬，背容直。氣象勿傲勿暴勿怠，顏色宜和宜靜宜莊。”
演講者演講必須全方位地展示自己。要善於通過服裝掩蓋自身外型上的缺陷，展示自己的內在美。演講者的打扮不在於華貴，不在於時髦，而在於大方得體、協調。
下面我們從體型角度按不同類型談談演講者服裝款式的選擇。
矮胖型。總的原則是低領、寬松、深色、輕軟。註意上下身衣服顏色連同鞋襪要同色。避免穿下擺印花的裙子，上衣或外套短壹些。穿斯文的高跟鞋與略帶深色的絲襪可以使兩腿修長。要避免上身與下身的顏色反差太大。在冬天可根據演講內容選帶小型圍巾且顏色應鮮艷點。裙子不宜太長，質地要柔軟輕盈。以V型領為佳，袖口宜小。男士適合穿西褲，給人以優雅、富態之感。
矮小瘦削型。不能穿太寬大和大格子的上衣，可選穿淺灰色、淺黃、褐色等有膨脹感顏色的衣服，穿直筒型褲子遮蓋略高的鞋跟。高長瘦削型的宜穿帶有襯肩的大披領寬松上衣，這種類型的男士穿夾克很合適。要選擇有膨脹感的色調。可穿帶有細格條紋和大方格的上衣，褲子不宜過於肥大。女士不要穿窄腰或領口很深的連衣裙，面料圖案不宜選直線條的。胸部瘦小者，不要穿緊身服裝。
特型。主要指體型壹般的與有較大差異的體型。比如駝背者應避免加大的渲染，最好不要在服裝背後開口，可用大領子起遮掩作用；臀部外翹者男士要少束腰帶在褲外，女士不要穿緊身褲，應穿喇叭褲；臀部過於肥大者宜穿淺色上衣，深色褲子或裙子，以達到上下和諧的目的；臀部過小者選用寬松的褲子和裙子，不要穿緊身衣褲。
男士演講常著西裝，女士也很普遍。男士也可選穿單件西裝上衣。西裝壹定要優質，粗劣的西裝會損害演講者的風度。深色西裝要配白襯衣，黑皮鞋與黑襪子；帶條紋的西裝不要配方格襯衣；帶方格的西裝也不要配條紋襯衣；配莊重的西裝要配真絲或人造絲領帶；帶碎花的西裝配各種領帶都合適。
（二）服裝的顏色。
不同的色彩能引起人們不同的聯想，產生不同的心理感受。在現實生活中，衣飾色彩的選擇壹般是由人的自身的性格、生活經歷、經濟基礎、性格氣質、愛好興趣決定的。沒必要做刻意的要求與規定。但演講中，演講者就要考慮到演講的內容、演講的環境、演講的時空諸因素來進行衣著、飾物方面的顏色搭配。
不同顏色表達出不同的含義：白色是純真、潔凈的象征，也能給人以恐怖、神聖的感覺；黑色是嚴肅、悲哀的象征，也能給人以文雅、莊重的感覺；紫色是高貴、威嚴的象征，也能給人以神秘、輕佻的感覺；綠色是青春、生命的象征，也能給人以恬靜、新鮮的感覺；紅色是熱情、喜慶的象征，也能給人以焦躁、危險的感覺；藍色是智慧、寧靜的象征，也能給人以寒冷、冷淡的感覺。
演講時不宜以單色調打扮，而是在某壹基色調基礎上求得變化。配色壹般不超過三個顏色，並按不同比例搭配。服裝配色的方法有二，壹是親近色調和法。即將顏色相似，但深淺濃淡不同的顏色組合在壹起。這是壹種常用的、較安全的配色方法。比如深藍與淺藍相配等；二是對雙色調和法。即以壹色襯托另壹色，互相陪襯，相映成趣。如黃色配紫色等。常用的理想配色是綠色配黃色，中灰配褐色；紅色配淡褐，深紅配淺藍；深藍配灰色，土紅配天藍；棕色配橄欖色，寶藍配鮮綠；炭灰配淺灰，粉紅配亮綠；金黃配朱紅，玫瑰配深紅；栗色配綠色，橙色配淡紫色； 黃色配棕色，淺藍配淺紫；草綠配猩紅，紫色配黃、橙；海藍配朱砂，寶藍配鮮綠；中棕配中藍，酒紅配黃紅；原色組合(紅、黃、藍)；黑白相間(“黑”、“白”兩色被稱為“救命色”，幾乎可與任何顏色相配)。
演講者衣物配色要考慮到演講場地的燈光顏色。在燈光下，所有的顏色都會帶上若幹黃色色調，使原配色加深。所以，如果演講是在晚間進行，選擇衣物時最好是在燈光下配色。
二、飾物的選擇
演講是生活風采的體現，不是藝術表演。所以，演講者沒必要濃妝艷抹，只要保證衣著整潔，打扮大方，化生活妝就可以了。
儀表整潔會增添演講者的魅力，因為整潔的衣著代表著振奮、積極、向上的精神狀態。聽眾通常從演講者的衣著來衡量其文明與修養的程度。因此演講者事先要認真“打”掃自己，臉要洗凈，頭要梳好，胡要修凈，並保持牙齒潔白，齒縫不留異物。男士不宜蓄長發，女士發型也應簡潔、流暢、自然、明快。圓臉型可采用中分式，以升高頭頂部頭發，露出雙耳與脖子；長臉可以前發橫流式，劉海式或瀑布式，要讓頭發蓬松，使臉變寬；方臉盤應力求圓滑，以掩蓋額頭和下巴楞角，如兩頰可留長卷發，以遮蓋兩下頰；低額頭最好梳平頭；額頭過高的前面應留短發或梳發卷；短脖的可留發或梳高頭；大脖子應留長發；翹下巴的人不宜梳高頭，也不留短發，最好留長發，將耳朵蓋住；下巴過小的則不宜梳平頭和使頭發蓋住耳朵；鼻子過短的人不宜梳短發。在壹些場地稍寬闊的地方演講，面對強光的照射，可略施濃妝，但不能戲劇表演化。
女士不可以灑太多香水，更不要灑在衣服上，否則容易刺激得聽眾不舒服。薄嘴唇的口紅可塗得飽滿些，厚實的嘴唇不宜塗得太多。面部可略施香粉或胭脂，以保證臉部潔凈、清爽、紅潤和有層次感。
另外，演講時要盡量減少壹些叫人有累贅感的物件，做到輕裝上陣。配戴飾物要做到精而簡。手上戴的手表、手鐲不要太寬松。項鏈的配戴女有別，男士壹般不宜戴項鏈；女士戴的項鏈不要小巧，以黃金為優，或根據衣服顏色、樣式配戴其他顏色，年齡較小的不宜戴項鏈。戒指不要太大，顏色不要太艷麗，最好不佩戴能反射光線的戒指。女士在演講中可用胸針、胸花之類的飾物；男士除在壹些社交演講時可戴小胸花外，其他演講特別是賽事演講最好不要戴，但嚴肅場合演講可佩戴徽章。要盡量不戴發夾，確需要用時要固定緊。演講時最好不戴耳環，要戴也只能戴壹些小型輕巧的。太大會給人壹種累贅感。
三、鞋子的選擇
據心理學家研究，在服裝中，鞋子對情緒的影響最大。穿壹雙陳舊的軟底的鞋子會叫演講者感到精神萎靡，加深沮喪的情緒。相反會使演講者感到信心百倍，雄赳赳，氣昂昂。
選擇鞋子不宜盲目追求式樣的摩登新潮，要適合自己的腳型與體型，還要考慮到整體的協調與演講內容的限制。
腳型大的演講者不宜穿白色的鞋子，白色有壹種膨脹感，燈光壹照更是顯眼。身材矮小型的女性不宜穿很高的高跟鞋，太高不利於運氣發聲。細高跟的涼鞋以白色為最好，白色與夏天服飾最易搭配。
演講者不論穿什麽服裝，最適易穿皮鞋。穿皮鞋上場顯得端莊、高雅、大方。穿的皮鞋要與衣著顏色相配，保證皮鞋的清亮。最好不要穿釘有鐵掌的皮鞋，以免上場時有刺激聲而影響聽眾的情緒。
選用鞋子時還要註意襪子的搭配。穿裙子宜穿長統褲襪和連衣裙襪並穿皮鞋。褲襪的色澤壹般選用與膚色相同或稍淡些的。
壹、服裝的選擇
（壹）服裝的款式。
演講者千種模樣，萬般風采。要麽是精神矍鑠的老學者，要麽是雄姿英發的人民戰士，要麽是口惹懸河的法庭律師，要麽是熱情奔放的公關小姐。職業不同，年齡有別，表現出來的舉止修養也不壹樣，不過無論是誰，演講前均要進行壹番打扮。打扮切忌千人壹面，千篇壹律。要根據自己的身體形態、個性愛好、年齡職業、風韻涵養以及演講主題、演講結構，做到得體、大方、勻稱、和諧、新穎、獨特。
如果演講者不太在意打扮，蓬頭垢面，骯臟邋遢，就會給人壹種數月不理發，幾周不刮胡，天天不“整容”之感。聽眾壹下就會聯想到演講者沒有演講經驗，甚至是生活拖沓懶散之士，對其演講將嗤之以鼻。如果裝束又過於華麗，過於時髦，花哨俗氣，唯恐人們不註意他，甚至不顧年齡性格特征壹個勁地追求壹種過頭的“美化”，也叫人不能接受。
演講是壹門綜合藝術，既要求演講者有美的聲音、美的激情、美的結構，也要求有美的儀表，剛才說的兩種演講者哪怕他有兩排伶牙俐齒，三寸不爛之舌，口吐蓮花，舌綻春蕾，不但不能吸引聽眾，甚至招到拒絕。因此，演講者在演講前壹定要認真琢磨如何把自己打扮得更好些。最基本的要求可借用解放前南開學校的《容止格言》來衡量：“面必凈，發必理，衣必整，紐必結。頭容正，肩容平，胸容寬，背容直。氣象勿傲勿暴勿怠，顏色宜和宜靜宜莊。”
演講者演講必須全方位地展示自己。要善於通過服裝掩蓋自身外型上的缺陷，展示自己的內在美。演講者的打扮不在於華貴，不在於時髦，而在於大方得體、協調。
下面我們從體型角度按不同類型談談演講者服裝款式的選擇。
矮胖型。總的原則是低領、寬松、深色、輕軟。註意上下身衣服顏色連同鞋襪要同色。避免穿下擺印花的裙子，上衣或外套短壹些。穿斯文的高跟鞋與略帶深色的絲襪可以使兩腿修長。要避免上身與下身的顏色反差太大。在冬天可根據演講內容選帶小型圍巾且顏色應鮮艷點。裙子不宜太長，質地要柔軟輕盈。以V型領為佳，袖口宜小。男士適合穿西褲，給人以優雅、富態之感。
矮小瘦削型。不能穿太寬大和大格子的上衣，可選穿淺灰色、淺黃、褐色等有膨脹感顏色的衣服，穿直筒型褲子遮蓋略高的鞋跟。高長瘦削型的宜穿帶有襯肩的大披領寬松上衣，這種類型的男士穿夾克很合適。要選擇有膨脹感的色調。可穿帶有細格條紋和大方格的上衣，褲子不宜過於肥大。女士不要穿窄腰或領口很深的連衣裙，面料圖案不宜選直線條的。胸部瘦小者，不要穿緊身服裝。
特型。主要指體型壹般的與有較大差異的體型。比如駝背者應避免加大的渲染，最好不要在服裝背後開口，可用大領子起遮掩作用；臀部外翹者男士要少束腰帶在褲外，女士不要穿緊身褲，應穿喇叭褲；臀部過於肥大者宜穿淺色上衣，深色褲子或裙子，以達到上下和諧的目的；臀部過小者選用寬松的褲子和裙子，不要穿緊身衣褲。
男士演講常著西裝，女士也很普遍。男士也可選穿單件西裝上衣。西裝壹定要優質，粗劣的西裝會損害演講者的風度。深色西裝要配白襯衣，黑皮鞋與黑襪子；帶條紋的西裝不要配方格襯衣；帶方格的西裝也不要配條紋襯衣；配莊重的西裝要配真絲或人造絲領帶；帶碎花的西裝配各種領帶都合適。
（二）服裝的顏色。
不同的色彩能引起人們不同的聯想，產生不同的心理感受。在現實生活中，衣飾色彩的選擇壹般是由人的自身的性格、生活經歷、經濟基礎、性格氣質、愛好興趣決定的。沒必要做刻意的要求與規定。但演講中，演講者就要考慮到演講的內容、演講的環境、演講的時空諸因素來進行衣著、飾物方面的顏色搭配。
不同顏色表達出不同的含義：白色是純真、潔凈的象征，也能給人以恐怖、神聖的感覺；黑色是嚴肅、悲哀的象征，也能給人以文雅、莊重的感覺；紫色是高貴、威嚴的象征，也能給人以神秘、輕佻的感覺；綠色是青春、生命的象征，也能給人以恬靜、新鮮的感覺；紅色是熱情、喜慶的象征，也能給人以焦躁、危險的感覺；藍色是智慧、寧靜的象征，也能給人以寒冷、冷淡的感覺。
演講時不宜以單色調打扮，而是在某壹基色調基礎上求得變化。配色壹般不超過三個顏色，並按不同比例搭配。服裝配色的方法有二，壹是親近色調和法。即將顏色相似，但深淺濃淡不同的顏色組合在壹起。這是壹種常用的、較安全的配色方法。比如深藍與淺藍相配等；二是對雙色調和法。即以壹色襯托另壹色，互相陪襯，相映成趣。如黃色配紫色等。常用的理想配色是綠色配黃色，中灰配褐色；紅色配淡褐，深紅配淺藍；深藍配灰色，土紅配天藍；棕色配橄欖色，寶藍配鮮綠；炭灰配淺灰，粉紅配亮綠；金黃配朱紅，玫瑰配深紅；栗色配綠色，橙色配淡紫色； 黃色配棕色，淺藍配淺紫；草綠配猩紅，紫色配黃、橙；海藍配朱砂，寶藍配鮮綠；中棕配中藍，酒紅配黃紅；原色組合(紅、黃、藍)；黑白相間(“黑”、“白”兩色被稱為“救命色”，幾乎可與任何顏色相配)。
演講者衣物配色要考慮到演講場地的燈光顏色。在燈光下，所有的顏色都會帶上若幹黃色色調，使原配色加深。所以，如果演講是在晚間進行，選擇衣物時最好是在燈光下配色。
二、飾物的選擇
演講是生活風采的體現，不是藝術表演。所以，演講者沒必要濃妝艷抹，只要保證衣著整潔，打扮大方，化生活妝就可以了。
儀表整潔會增添演講者的魅力，因為整潔的衣著代表著振奮、積極、向上的精神狀態。聽眾通常從演講者的衣著來衡量其文明與修養的程度。因此演講者事先要認真“打”掃自己，臉要洗凈，頭要梳好，胡要修凈，並保持牙齒潔白，齒縫不留異物。男士不宜蓄長發，女士發型也應簡潔、流暢、自然、明快。圓臉型可采用中分式，以升高頭頂部頭發，露出雙耳與脖子；長臉可以前發橫流式，劉海式或瀑布式，要讓頭發蓬松，使臉變寬；方臉盤應力求圓滑，以掩蓋額頭和下巴楞角，如兩頰可留長卷發，以遮蓋兩下頰；低額頭最好梳平頭；額頭過高的前面應留短發或梳發卷；短脖的可留發或梳高頭；大脖子應留長發；翹下巴的人不宜梳高頭，也不留短發，最好留長發，將耳朵蓋住；下巴過小的則不宜梳平頭和使頭發蓋住耳朵；鼻子過短的人不宜梳短發。在壹些場地稍寬闊的地方演講，面對強光的照射，可略施濃妝，但不能戲劇表演化。
女士不可以灑太多香水，更不要灑在衣服上，否則容易刺激得聽眾不舒服。薄嘴唇的口紅可塗得飽滿些，厚實的嘴唇不宜塗得太多。面部可略施香粉或胭脂，以保證臉部潔凈、清爽、紅潤和有層次感。
另外，演講時要盡量減少壹些叫人有累贅感的物件，做到輕裝上陣。配戴飾物要做到精而簡。手上戴的手表、手鐲不要太寬松。項鏈的配戴女有別，男士壹般不宜戴項鏈；女士戴的項鏈不要小巧，以黃金為優，或根據衣服顏色、樣式配戴其他顏色，年齡較小的不宜戴項鏈。戒指不要太大，顏色不要太艷麗，最好不佩戴能反射光線的戒指。女士在演講中可用胸針、胸花之類的飾物；男士除在壹些社交演講時可戴小胸花外，其他演講特別是賽事演講最好不要戴，但嚴肅場合演講可佩戴徽章。要盡量不戴發夾，確需要用時要固定緊。演講時最好不戴耳環，要戴也只能戴壹些小型輕巧的。太大會給人壹種累贅感。
三、鞋子的選擇
據心理學家研究，在服裝中，鞋子對情緒的影響最大。穿壹雙陳舊的軟底的鞋子會叫演講者感到精神萎靡，加深沮喪的情緒。相反會使演講者感到信心百倍，雄赳赳，氣昂昂。
選擇鞋子不宜盲目追求式樣的摩登新潮，要適合自己的腳型與體型，還要考慮到整體的協調與演講內容的限制。
腳型大的演講者不宜穿白色的鞋子，白色有壹種膨脹感，燈光壹照更是顯眼。身材矮小型的女性不宜穿很高的高跟鞋，太高不利於運氣發聲。細高跟的涼鞋以白色為最好，白色與夏天服飾最易搭配。
演講者不論穿什麽服裝，最適易穿皮鞋。穿皮鞋上場顯得端莊、高雅、大方。穿的皮鞋要與衣著顏色相配，保證皮鞋的清亮。最好不要穿釘有鐵掌的皮鞋，以免上場時有刺激聲而影響聽眾的情緒。
選用鞋子時還要註意襪子的搭配。穿裙子宜穿長統褲襪和連衣裙襪並穿皮鞋。褲襪的色澤壹般選用與膚色相同或稍淡些的。