安利B族維生素有什麽作用？
1、B1能夠促進人們自身血液的循環流動，輔助鹽酸制造，血液流通的形成等。並且有助於人體感知，並使腦功能發揮到最佳狀態。對於人們體內能量代謝，生長，吃東西，學習能力都會起著積極的作用。
2、B2還能夠促進人體紅細胞的形成，進行對於抗體制造的制造都有壹定的好處，在細胞呼吸作用及生長方面都是必須的。並且能夠緩解眼睛疲勞，預防白內障的功能。並且能夠輔助糖類，脂肪，蛋白質的代謝。與A合用的同時，B2可以維持和改善人們呼吸道黏膜的功能。
3、煙酸的作用是能夠維持良好血液循環，是人們皮膚健康所需要的。並且幫助人們神經組織行使正常的生理機能。而且其還能參與膽汁及胃液性激素合成，也能夠在壹定程度上降低膽固醇，改善人們體內血液的循環。
4、泛酸還能夠消除人體緊張的狀況，它可以參與人體自身腎上腺，激素的制造及抗體的形成。並且能夠協助人們自身對維生素的利用，以及協助糖類，脂肪，蛋白質能量的轉化。是身體組織的所有細胞不可缺少的壹種維生素。
5、B12是抗貧血所需的。它可以協助葉酸調節紅細胞的生成並有利於鐵的利用。而且消化機能的正常，食物的消化和蛋白質的合成，並且還會促進脂肪和糖類的的代謝。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e9245825876141086e061c95f7d9"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e9245825876141086e061c95f7d9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/n1/2017/0127/c14739-29051501.html"target="_blank"title="人民健康網B族維生素的妙用：預防中風、緩解貧血">人民健康網B族維生素的妙用：預防中風、緩解貧血