膳食纖維的生理功能主要有哪些 壹般來說，膳食纖維的生理功能壹般包括：軟化便便，改善便秘，排清宿便。減緩人體對重金屬等有害物質的吸收。可以改善人體腸道菌群，維護體內微生態的平衡和健康。水溶性纖維可以降低血脂，穩定血糖水平。 上篇: 張安樂頭盔是什麽牌子的 下篇: 安卓手機vivo屏幕裏的放大鏡在哪找