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破壁機做鯽魚湯怎麽做好吃?

做法如下: ?時間:10-30分鐘。

主料:鯽魚250g ,枸杞 ,鹽適量 ,? 、姜 、料酒 。

魚清理幹清,切成塊。

2.?把魚塊和?姜料酒枸杞鹽放入破壁機,再加700mI清水。

3.?按破壁機魚湯鍵,若機器沒有魚湯鍵,可以自己設定程序,大體可以設100度加熱6分鐘,再破壁兩個2分鐘。

4.?想過濾可以濾壹下,但魚刺魚頭都變細渣子,濾網基本沒用。

鯽魚(學名:Carassius auratus,簡稱鯽,俗名鯽瓜子、月鯽仔、土鯽、細頭、鮒魚、寒鮒)在歐亞地區為常見淡水魚,為輻鰭魚綱鯉形目鯉科鯽屬的其中壹種魚類。

鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。口味清甜、香潤,尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。

鯽魚湯含有豐富的蛋白質,有催乳、下乳的作用,對母體身體恢復也有很好的補益作用。

鯽魚湯適宜慢性腎炎水腫,肝硬化腹水,營養不良性浮腫之人食用;適宜孕婦產後乳汁缺少之人食用;適宜脾胃虛弱,飲食不香之人食用;適宜小兒麻疹初期,或麻疹透發不快者食用;適宜痔瘡出血,慢性久痢者食用;感冒發熱期間不宜多吃。