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羽毛球雙打封網技巧

 羽毛球雙打封網的技巧分享

 壹、沒掌握好前場封網的時機

 掌握好前場封網的時機是網前封網最關鍵最核心的問題,所以放在第壹點講。傳統的講法,雙打進攻時候前後站位,防守平行站位,這個基本常識當然沒錯。現在的問題是:何時上前封網?由誰上前封網?這是很多業余球友做得不夠到位的地方。

 先談第壹個問題:何時上前封網?普遍的做法是:看到隊友殺球或者吊球了,才上網,如果隊友高遠球了,就站在原地幾乎不動,準備防守。這種普通做法不好,理由是:等妳真正看到隊友殺球或者吊球後,再上網,速度就慢了,也就說等妳到網前的時候,往往錯過了網前高點,錯過了網前封網的最佳時機。

 正確的做法:只要看到對方的球是往上走,感覺到自己的搭檔可以在後場主動下壓擊球(可以理解他既可以殺球,也可以吊球,可以平抽還可以選擇平高球或者高遠球,總而言之對方的球是往上走的,自己的搭檔在後場相對比較主動),妳就該馬上沖到網前,舉拍準備封網,做好對方接殺擋網質量不好,妳封網的.準備。

 這樣的話,妳的同伴不管是殺球、吊球還是平抽,只要是球往下走,我方就很主動,因為網前有壹個餓狼撲食壹樣的選手等著,對方就不敢輕易擋網放網前,即使平抽回來還很有壓力,因為對手網前有人等著封網。有個小問題,萬壹我沖上網前去了,我的同伴打了壹個平高球或者高遠球咋辦?根本不要緊,立馬退回來平行站位防守就是了。

 總結壹下上述觀點就是:感覺到自己的搭檔可以在後場主動下壓擊球,在妳的搭檔出手前,妳就沖到網前,準備封網,假如自己的搭檔打了壹個非下壓球,就立馬後退平行站位,防守。

 再談第二個問題:由誰上前封網?剛才談第壹個問題的時候,已經說了壹種情況,就是看到對方起高球,感覺到自己的同伴可以下壓擊球,這種情況下自己就該主動上網準備封網。這只是其中壹種情況,前提是對方起了高球。而現實的問題是:雙打裏當具備壹定水平的業余高手對決時候,往往不會輕易起高球的,這就要求平時多加強平抽擋,迫使對方起高球。

 具體的做法是:在形成前封後攻的站位之前,只要哪壹個放了網前球(大部分是接殺擋網,少部分是中場攔擊吊球),放了網前球的那個人還沒等對方回球,就應該立刻沖上去準備封網,迫使對方不敢回放網前,被迫起高球,形成前封後攻我方主動的局面。總結壹下上述觀點就是:主動接殺擋網或者中場攔擊吊球的那個人自己上網封網,搭檔則顯然後退準備下壓擊球。

 二、沒掌握好前場封網的站位

 封網的時候,應該站在什麽位置?應該如何舉拍?這是需要探討的問題。

 問題壹:我該站在哪個位置封網?壹般情況下網前封網的那個人應該大致站在左右半場中間,發球線的位置(T字形的位置)。因為這個位置離網不近不遠,可以做出的動作比較多。但也不是絕對的,簡單的講,妳封網的位置與兩個因素有關(1)妳自己的羽球水平(2)妳搭檔的水平;假如妳自己的水平比較好,就可以在發球線後面半米、甚至1米左右站位封網(壹般專業隊比賽,前場的球員就是這個站位);反之假如妳水平差,而妳的搭檔水平高,妳就應該站在發球線前面大概0.5-1米左右的位置(大概離網還有1.5-1米),舉起拍子等待守株待兔。

 問題二:應該如何舉拍?這個問題很重要,在網前舉拍不需要舉得很高,大臂同肩膀平行舉起就行,舉太高可能把妳方隊員的球都擋回來了。

 三、沒掌握好前場封網的步伐

 前場封網的步伐如何?這是壹個很重要的問題。好多業余選手跑到網前後,腳都不怎麽動,似乎看到對手出球後,再相應動腳。錯!沖上網前的選手,腳步要不停地平行移動起來,封對方接球隊員的直線,隨時做好左右移動封網或者後退防守的狀態(前面提到的萬壹搭檔打高遠球,或者平高球的情況)

 四、沒掌握好前場封網的手上技術

 業余選手壹個很普遍的現象就是:網前封網的人往往很容易把球打下網,或者把球打出界。壹個重要原因就是:手上技術不對。再具體壹點就是:握拍不對+擊球方式不對+封網意識不對。先說握拍(我的理論當然是壹把抓(見?壹把抓握拍的特點?及?壹把抓握拍的特點的補充說明?的視頻):網前封網的時候,握拍可以調整到球拍手柄前端,因為這樣距離短,出球速度快。(可以自己握前端和後端自己試著練習壹下感覺,雖然之差大概10厘米不到的距離,感覺完全不同。當然也根據妳的習慣,如果您不習慣前後調整握拍位置或者習慣握後面的也可以不調整)。

 再說擊球方式:這壹點非常關鍵,很多業余選手把網前封網等同於網前殺球了,甚至等同於網前重殺了。大錯特錯。殺球要的是手臂+手腕的力量,而且主要是手臂力量為主,手腕力量為輔;如果把網前封網等同於網前殺球了,導致的結果就是:手臂揮動幅度太大了,不好精確掌握,往往容易下網,另外如果不是下網的話,也往往會使得回球力量太大,底線出界。

 最後講封網意識。接上面的話題,有些業余選手把網前封網等同於網前殺球了,總覺得應該壹次封網置他人於死地。錯也!爭取的做法是:手腕手指發力封網的時候,要做好下壹拍連續封的準備,換句話說,不要想著壹拍把人家封死,在保證自己出球封網下壓後連續跟進封網,多拍封網取勝,但前提是:妳必須手指手腕有足夠的爆發力,速度非常快讓對手的球過不了妳這個人。否則妳封網的球軟綿綿的,對手起高球輕易過妳頭頂,達不到連續封網取勝的目的。