護理乳房有哪些方法？

乳罩的大小應隨妊娠月份隨時更換、調整。有些孕婦幹脆不戴乳罩，任乳房自然懸垂，以為這樣便不會壓迫乳房，影響乳房的發育，其實這種觀念是不對的。如果失去了乳罩的固定和支持，那麽增大的乳房就會順重力作用而向下垂墜。易引起淋巴和靜脈回流障礙，還可以致乳汁停滯。

乳罩的質料以柔軟的棉布為好。化纖類乳罩雖然較美觀，但其脫落的纖維容易堵塞乳腺管，是導致現代婦女乳汁分泌不足的原因之壹。另外也不要貼身穿腈綸衣、人造羊毛衫、毛絨衣、羽絨衣等。乳罩買來後要洗滌壹遍再穿，平時也要勤洗勤換。洗滌乳罩時也不宜用洗衣機同其他衣物***同進行，避免脫落的細小纖維粘附於乳罩上而使乳腺管堵塞。

乳房是新生兒飲食之源。為了母親及嬰兒的健康，在懷孕期間就必須註意乳房衛生。為了保護乳頭，在孕期尤其是後半期，要經常用混肥皂水擦洗乳頭，既保持了乳頭的清潔，又使乳頭變得堅韌些。清潔後，最好在乳頭、乳暈上塗上壹層油。