全包膠衣壹天最多能穿多久

剛開始是適應期每天2小時，身體無不適後增加到4-6小時，每天佩戴時間不超過8小時。經期、睡眠、核心、卷腹類運動不要佩戴哦。

不能壹直穿緊身的衣服，會對肌肉和骨骼造成壓迫，穿久了就會變形，可能傷害到身體的器官。

夏天在室內30度左右時，穿個十分鐘，身上的汗多的就像蒸了桑拿。相比之下，現在冬天室內可能不到20度，這種情況下，如果自身體質就不很能出汗，那麽穿個壹小時，只要，沒有什麽劇烈活動，脫下後甚至摸不到裏面有汗。就這樣。