赤小豆有毒嗎

適量食用赤小豆沒有毒副作用，壹次食用量50克比較適合。赤小豆具有通便、利尿和消腫的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除內臟疲勞，對心臟病和腎臟病患者特別有益。此豆還有“久食瘦人”的說法，對老年性肥胖癥，有壹定的減肥效用。