連褲襪是什麽？
連褲襪的厚度
壹般市面上量度連褲襪的編織厚度單位，稱為“Denier”（中文譯為“丹尼爾”），也引申定義連褲襪的現形度即不透明度。丹尼爾是纖度單位，每9000米纖維重多少克就稱多少丹尼爾。丹尼爾數為3的連褲襪極薄，近乎全透明；丹尼爾數為20的連褲襪為標準厚度的連褲襪；丹尼爾數為小於10的連褲襪為半透明連褲襪；丹尼爾數大於30的連褲襪為不透明連褲襪，厚度也最厚。
連褲襪的材質
同長襪壹樣，連褲襪材質很多，有棉質、尼龍、羊毛混紡等。
由尼龍或氨綸制作的連褲襪保持著原有的彈力、塑形的屬性。但尼龍這種材料比較容易破碎，刮蹭在銳利物體上而破碎的情況十分常見。而棉質和棉毛混紡的連褲襪則較具保暖功效。
標準的連褲襪制作標準為最上部的(腰部)彈力很強，覆蓋臀部的部分要比腿部厚(壹些舞蹈用連褲襪除外)。襠底也是用較強的材料，通常為棉制作。腿部和腳部，壹直到腳趾都用最薄的織法制作，在腳趾處結厚加以修補。
連褲襪的選購
買連褲襪時，需要註意包裝上的DEN值，DEN是纖度單位，每9000米纖維重多少克就稱多少DEN，壹般40－60DEN為春秋襪，60DEN以上為冬裝襪。包裝上壹般還會標明萊卡的含量，萊卡含量高，從理論上講襪子的彈性和回彈性，色度及透氣性能都會更勝壹籌。此外選連褲襪時還要註意規格尺寸。身高165厘米以下的女士，連褲襪總長度應不低於80厘米；身高165～175厘米的女士，連褲襪總長度應不低於85厘米；身高175厘米以上的女士，連褲襪總長度應不低於90厘米，否則張力過大，影響其堅固程度。最後要註意產品使用說明，連褲襪的纖維成分，以含錦綸80％～85％、氨綸15％～20％為好，這樣既有良好的拉伸彈性，又有較好的頂破強力。
連褲襪的保護和洗滌
連褲襪柔軟纖細，如稍不註意碰上粗糙、尖硬的東西，就會被刮破或抽絲，形成壹道難看的裂痕，所以連褲襪的保護至關重要。
首先新連褲襪在穿用之前最好連包裝壹起放進冰箱冷凍庫中冰凍24小時以上，然後直接取出，自然解凍。因為低溫會改變尼龍絲的化學特性，使其耐久度提高很多。
其次，女性穿著時要保持鞋子內層的平整，尤其是打過鞋掌的鞋子內，常有釘尖露出容易勾絲；對落入鞋內的石粒要及時清除；手腳指甲過長過尖和腳掌皮膚粗糙，也是造成襪子抽絲的常見原因，所以在穿襪子時要修剪好指甲。
最後對已掛破了壹小點的連褲襪，可以蘸壹小滴透明色指甲油在洞口處，既可以掩飾瑕疵，又可以避免繼續脫線。
洗滌連褲襪時，應盡量選擇溫水手洗。切忌丟入洗衣機內清洗，洗衣機飛速旋轉的波紋會使襪子遭到劇烈破壞，致使襪子失去應有的彈性和光澤。如果要用洗衣機洗滌，最好先把連褲襪放在壹個紗質的網袋中，然後放入洗衣機清洗。如果用手洗，切忌用硬肥皂打磨或撒上洗衣粉搓揉，最好用洗滌劑以手輕揉。襪子洗幹凈後盡量不要用力擰，以免破壞連褲襪的纖維組織，發生連褲襪破損。不要用橡皮膏打補丁，或用線縫合，那樣不僅不能奏效，反而破壞美感。
連褲襪的正確穿法
1. 壹手伸進襪筒,捏住襪跟的部位,另壹手把襪筒翻至襪跟。
2. 把絕大部分襪筒翻過來、展順,以便腳能輕松地伸進襪頭。
3. 兩手拇指撐在襪內側,四指抓住襪身,把腳伸入襪內,兩手拇指向外撐緊襪子,四指與拇指協調把襪子拉向踝部,並把襪跟置於正確的位置。
4. 把襪子腿部循序往回翻並向上拉,穿好後將襪子貼身佛平。
連褲襪的穿著講究
首先應註意連褲襪的色彩與時裝、鞋子的色彩諧調是否壹致。同類色的服裝、鞋子配同類色連褲襪，連褲襪的顏色可略淺於服裝、鞋子的顏色。穿深色衣服時，應穿稍暗色的連褲襪。穿中度顏色衣服時應穿接近膚色的連褲襪。穿淺色的衣服時，請勿穿深色連褲襪。如黑裙、黑鞋配黑色透明連褲襪。如果鞋子本身顏色很雜，要盡量選擇接近裙子底色或鞋上較深顏色的襪子；花色衣服宜配素色襪子；帶花點的連褲襪可配素色衣服。肉色連褲襪與任何服裝色彩搭配都較和諧。
其次連褲襪要與服裝、鞋子的款式相壹致。如較正規的西裝，禮服就不可配穿花色連褲襪；在穿旗袍或短裙時最好配穿肉色連褲襪；著薄裙時應穿透明連褲襪，給人以輕快活潑感；大花圖案和不透明連褲襪適宜配平跟鞋，圖案細小和透明連褲襪宜配高跟鞋。時裝款式越復雜，連褲襪越應簡單、清爽。
最後穿連褲襪時不可“露空”，即不能穿短得使腿分為兩部分的襪子。不論是裙子還是褲子，下擺、褲角都要蓋過襪頭，不要讓襪頭露出裙擺，以免失態。沒有彈性的襪子應使用吊襪帶，否則襪子總往下退，頻頻撩裙提襪有失大雅。
連褲襪與健康
連褲襪是短褲和長統襪連在壹起的，二者不能分開，所以女性在穿連褲襪時裏面不必再穿壹條小短褲，因其彈性較好，穿上後會感到很舒服，因此連褲襪受到很多女性的喜愛。連褲襪在春秋季涼爽時穿著較為舒適,更適合夏季穿連褲襪.透氣透汗.
1.修飾雙腿
腿部的壹些細小瑕疵和缺憾可以被絲襪蓋住，另外絲襪的柔順、光滑更可增加腿的美感，穿上絲襪可以給人莊重、美觀、高雅的感覺。所以很多行業的女性員工在工作時是必須穿絲襪的。
2.防曬
夏日外出，防曬是每個人都關心的問題，如果不采取防護措施，露在外面的臉部、手臂、腿部，很容易被陽光曬黑曬傷，所以外出前很多人要塗抹防曬護膚品(如防曬霜等)。要知道，防曬霜是化學制品，或多或少對身體是有壹定影響的。如果在腿上穿壹雙絲襪，可以極大地減少照在腿上的陽光的強度，起到防護作用。
3.防止靜脈曲張
人是直立行走的，由於地球的引力作用，腿部靜脈所承受的壓力，要遠遠大於身體的其他部位，所以很多人腿部容易出現靜脈曲張現象。人為地給腿部施加壹定的外力，就可以防止或減少腿部出現靜脈曲張現象。穿絲襪就可以起到這個作用。
4.防止水腫
長期從事站立工作的人，如：賓館、酒店的迎賓員、服務員，商場的服務員，站崗的士兵；長時間坐飛機的人等，由於腿部長時間處於較低的位置，容易出現水腫現象。穿絲襪就相當於從腿的外面給腿施加了壹定的壓力，就可極大地減輕腿部水腫現象。
5.防寒保暖
天氣比較冷的時候，又不想穿太厚的服裝，這時可以選擇壹雙適當厚度的絲襪穿在腿上(當然也可以將絲襪穿在長褲裏)，這樣即可以防寒保暖，又可以避免腿部過於臃腫。
6.防止出汗時長褲粘身
夏天穿長褲時，當腿上出汗，長褲會粘到腿上，增大腿部皮膚與長褲之間的磨擦力，給行動代來極大地不便。如果在長褲內穿壹雙光滑的超薄絲襪，情況就大不壹樣了(絲襪要選透氣性強的)。這時妳會感到，腿上無論是否出汗，長褲與腿部皮膚始終不會粘到壹起，妳做什麽行動都不會受到影響。需要說明壹點，在長褲中穿薄絲襪和直接穿長褲，對熱的感覺基本是壹樣的。
7.長時間在有空調的室內工作，應穿絲襪
夏季人們往往穿的衣服都很少，長時間在有空調的室內工作，又會感到有些涼，時間久了，容易患關節炎、風濕等疾病。在腿上穿雙絲襪，就可減少上述現象的發生。