維生素A有什麽好處與功效？
維生素A是營養素的潤滑油，能幫助B族維生泰、維生素E、維生素D及鈣、磷、鋅等營養素發揮作用，使肌膚光滑、細膩。
美肌功效維生素A含植物性油脂成分，具有滑潤、強健皮膚的作用，能防止皮膚老化和粗糙，預防雀斑產生。
食物來源，魚肝油、動物肝臟、深黃綠色蔬菜、李子、牛奶及蛋黃等。
美麗提示，體內壹旦缺乏維生素A，可能會導致皮膚幹燥、青春痘等肌膚問題。如果過量攝取，可能會出現中毒癥狀，甚至還會導致肌膚粗糙、脫發等。
維生素A是營養素的潤滑油，能幫助B族維生泰、維生素E、維生素D及鈣、磷、鋅等營養素發揮作用，使肌膚光滑、細膩。
美肌功效維生素A含植物性油脂成分，具有滑潤、強健皮膚的作用，能防止皮膚老化和粗糙，預防雀斑產生。
食物來源，魚肝油、動物肝臟、深黃綠色蔬菜、李子、牛奶及蛋黃等。
美麗提示，體內壹旦缺乏維生素A，可能會導致皮膚幹燥、青春痘等肌膚問題。如果過量攝取，可能會出現中毒癥狀，甚至還會導致肌膚粗糙、脫發等。