“縱欲過度，正在慢慢榨幹妳”
前幾天看到了壹條新聞。
江蘇南京，壹位25歲的女白領，承受了這個年齡本不該承受的煩惱。
年紀輕輕，脫發嚴重，只剩30%的發量，頭頂竟已稀疏。
她已經掉發3、4年，治療了有1年多了。
醫生說，造成她脫發的壹大原因是遺傳。
但，還有很大壹部分原因是：工作壓力大，加班熬夜
作息不規律、飲食不規律，更是讓她脫發的情況雪上加霜。
在我國，1億3千萬人有脫發困擾。
熬夜過度、不健康的飲食習慣，使得多數人深陷越來越禿的泥潭中無法自拔。
成年人的生活，沒有容易二字。
但是特別容易胖，特別容易老，特別容易禿。
熬夜、放縱飲食、作息混亂；
無法自控地買買買，月薪3千偏要活得像月薪3萬；
在遊戲裏找存在感，在短視頻裏上癮得欲罷不能......
縱欲過度，正在慢慢榨幹妳。
2
知乎上有個帖子，答主講述了自己的親身經歷。
上個月，她在萬達壹家蛋糕店買蛋糕。
排隊付賬的時候，後面跟著壹對青年男女。
他們全身潮牌，手裏拿著都是XS MAX。
女的對男的說：“蛋糕妳付錢吧，我的花唄和信用卡這個月額度都滿了。”
男的問：“招行的也滿了麽？”
女的回答：“招行之前的都沒還完，不能用了。”
男的說：“我的卡也刷不了了。”
之後，這兩人壹直在討論哪個軟件可以放款快之類的話題。
聽了這段魔幻的對話，不禁讓人滿頭問號。
咖啡壹杯二三十，蛋糕壹個也要好幾十甚至上百。
至於欠著債也要買買買嗎？
縱欲過度的年輕人，正是被自己內心可怕的欲望，壹步步拖入深淵。
女生要買Lamer、神仙水和LV，要不就沒人看得起妳；
男生要穿AJ、椰子，用上最貴的機械鍵盤，否則就不好意思出門；
壹天壹杯星巴克是標配，出門有地鐵不坐非要叫滴滴。
買得越多，內心卻越空洞，需要更多的物質去填補。
等到他們欠下了無數借債，傾家蕩產也無力償還的時候，才知道自己已經被逼到絕境。
3
壹個醫生，曾在微博上分享讓人哭笑不得的經歷。
在醫院裏，他總是能遇見各種因暴飲暴食而患病的病人。
有壹個病人，連續吃了30個糯米餅，導致腸子被完全堵死。
他用這個病例去教導其他病人不能暴飲暴食時，聽到的第壹個問題是：
“什麽牌子的糯米餅這麽好吃？”
都來醫院了，坐在醫生對面了，第壹關心的問題仍是：
怎麽更好地滿足自己的口腹之欲。
放縱去吃，不懂節制，總會引起各種各樣的問題。
就像前段時間，幾張聊天記錄的截圖引起了熱議。
女子月薪3000，卻要花2000吃小龍蝦，引起婆婆的不滿。
女子特別氣憤：我賺自己的錢，吃點小龍蝦怎麽了？
可是從聊天記錄中卻可以看出，這對夫妻平時工資不高，花銷卻很大。
上個月剛從婆家那裏拿了壹萬，這個月又伸手向婆婆討小孩子培訓班的錢。
姑娘，想實現小龍蝦自由可以，但好歹先自力更生吧？
還有壹位26歲的小夥，深夜吃蛋炒飯，被送進了ICU。
這個小夥子在睡前吃了壹大盤蛋炒飯，當晚就突發了急性胰腺炎。
第三天後直接住進了ICU，醫生說要準備80萬。首次發作的死亡率極高，而且救活後很有可能變成植物人。也是長期吃高鹽高油高糖的外賣，加上熬夜，導致身體越來越差的結果。
放縱口腹之欲，只會讓自己離健康的道路越來越遠。
4
看過壹條新聞。
印度壹個16歲的男孩，在連續吃雞6小時後，突然猝死了。
他像中毒般上癮，經常不吃不喝地把自己關在房間裏玩遊戲。
家人也試圖勸阻過他，讓他不要這麽沈迷。
可是每次把手機藏起來，他都能找到。
每次把遊戲刪除或者斷網，男孩就用絕食來抗議。
那天，男孩正在用手機玩吃雞，突然情緒激動地不斷重復三個字：爆炸吧，爆炸吧！
然後哭著扔掉了手機和耳機，倒地失去了意識，送到醫院也沒能搶救回來。
醫生診斷，稱是連續6小時的遊戲讓他心力交瘁，且因情緒激動腎上腺素分泌過多，導致心臟驟停。
縱欲過度、無法自控的人，有多可怕？
喜歡美食，便無節制地吃，即便自己已經高血糖高血脂；
喜歡飲酒，便無節制地喝，喝到酒精中毒，胃出血，也絲毫不加節制；
喜歡追劇刷短視頻打遊戲，便沒日沒夜地玩，最終把眼睛看壞，身體熬出問題。
有人說：“未來社會，90%的人，由於過度放縱欲望，可能會像蛆壹樣地活著。
他們沒有能力改變自己，約束自己，而是沈醉在短暫的快感中，直至喪失自己。”
細思極恐。
5
Ins上有個女生，叫ondo，是29歲的上班族。
平常她喜歡記錄壹些自己獨居時的日常點滴，自律又舒適的生活，令人心神向往。
早晨習慣早起半小時，給自己做頓簡單又營養的早餐。打掃房間，在可愛的手賬上安排每天的日程。
周末不沈迷於虛擬世界，喜歡去咖啡館點上壹杯拿鐵，看壹本好書。
買臺小型的縫紉機，給自己縫制壹件漂亮的小圍裙。打開香薰，早早地在芳香中鉆進被窩，好好睡覺。
學會節制，才能不受內心欲望的控制和擺布。
學會節制，才能真正地管理和主宰自己的人生。
《智慧書》說：“千萬不要失去節制而成為壹個蠢怪之物。”
給心靈加個閥門，才能保持人生的美好。
***勉。