索取者的心態
對於壹個身體健康的人來講，最痛苦的事莫過於自我的索取心理。妳最想索取的，也會讓妳最痛苦，能讓妳快樂的，也許會讓妳也傷感。
人是有情感的高級動物，而每個人的生活環境和成長過程又都是不同的，所以任何人都有可能經歷這樣或者那樣的情感、心理問題，從而導致抑郁情緒的產生。抑郁來源於人的愛好與喜歡，當妳喜歡它時，它就是美好的；當妳得不到它時，心理就會有落差，從而產生抑郁情緒；而當妳得到它時，也會抑郁，因為妳會發現，它並不是恒久完美的。
寸草心心理咨詢提醒人的欲望是無止限的，在追求與索取之間，人的情緒猶如大海裏的波浪壹樣，永遠是起伏不定的，因此快樂與抑郁心理也就不可避免地隨時發生在我們身上。然而，處於抑郁情緒狀態中的人，又是少欲，甚至可以說是無欲望的。生活中幾乎每個人都有過這樣的抑郁情緒，所以“缺知的人”大可不必取笑抑郁中的人。
總之，無欲的抑郁情緒，往往來源於人自身心理的欲望與渴求。人們常說：“希望越大，失望越大”，這裏所說的“希望”其實就是指的人的“欲望”。欲望過大的人其實最容易喪失自我、墮入心理苦海，而人的真正希望是對未來生活的美好憧憬，是沒有欲望、壓力的“壹定要擁有”的追求，真正的希望令人感覺生活美好，心理充滿陽光和快樂。所以，現實生活中我們壹定要爭取做壹個沒有抑郁情緒的人。