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鮁魚的吃法?

鮁魚大鍋貼

主料:鮮大鮁魚1條(200克以上)

輔料:豬肥肉餡200克、餃子面粉(制皮)、韭菜末

調料:鹽、雞精、胡椒粉、蔥油、水各適量

烹制方法:

1、將鮁魚肉剁成泥,放入器皿中,再放入豬肉餡、韭菜末、鹽、雞精、胡椒粉、加少許水按順時針方向攪拌均勻,即成味道鮮美的鮁魚餡;

2、用餃子皮包餡,坐鍋點火待油熱,把包好的鍋貼放入鍋內煎半熟時加少許澱粉水,蓋上鍋蓋,熟時便可食用。

酸辣鮁魚丸子

用料:鮮鮁魚精瘦肉200克,豬肥肉末100克,香菜末30克,雞蛋、蔥姜水、花椒水、鹽、味精、胡椒粉、高湯、香油、醋各適量。

制法:

(1)鮁魚精肉剁成細蓉,放盆中徐徐加蔥姜水、花椒水,用力攪拌上勁,然後加肥肉末、雞蛋、鹽、味精、胡椒粉攪拌均勻。

(2)鍋中加高湯,將魚餡下成直徑2厘米的小圓丸,用慢火將湯燒開,打去浮沫,待丸子汆熟後,加鹽、味精、醋、胡椒粉、香油、香菜末即成。

特色要點

(1)魚丸滑嫩,松軟而有咬勁,湯鮮鹹而酸辣,系膠東沿海代表性菜肴之壹。

(2)鮁魚肉泥打水時,水要徐徐加入,壹定要順壹個方向攪拌,以防懈散不成形。

(3)下丸子時,水溫不要太高,保持丸子先後嫩度壹致,出鍋時加醋、胡椒粉,起去腥膻作用。

槐花鮁魚丸

主料:鮮鮁魚、肥肉膘、雞蛋、槐花

調料:鹽、味精、胡椒粉

制法:1、鮁魚剔出魚肉,同肥肉膘剁成泥,放入盆中,加蔥、姜、水調勻,再加鹽、味精、胡椒粉、雞蛋清,拌勻。2、鍋內加水燒熱,用手把鮁魚擠成丸子,滾上泡洗好的槐花,放入鍋中,慢火汆熟,撇去浮沫,放入鹽、味精調味,淋香油,入湯碗即可。

西紅柿燉鮁魚

用料:去皮西紅柿300克,鮮鮁魚1條(約750克),蔥段、姜片、花椒油、料酒、鹽、味精、高湯、胡椒粉、香油各適量。

做法:1.西紅柿切滾刀塊,鮁魚去內臟,鰓洗凈,斜刀切厚塊。

2.滑勺內加花椒油120克燒熱,將鮁魚塊逐壹放入,兩面煎硬,加入蔥姜,烹入料酒,隨加高湯750克急火燒開,慢火熬燉。

3.另起勺加花椒油燒熱,加蔥花壹烹,即加入西紅柿煸炒至軟,倒入鮁魚中壹起燉10分鐘,至湯濃白魚熟,再加入味精、鹽、胡椒粉調味,揀去蔥、姜,盛入酒精鍋中,撒香菜末、淋香油,邊加熱邊食用。

特色要點:1.鮁魚鮮嫩,湯汁香濃,柿香味濃,半湯半菜,鹹鮮中略帶酸味。鮁魚在西紅柿酸香味中更顯鮮美。 西紅柿營養豐富,每100克鮮果中含水分94克、蛋白質0.6-1.2克、碳水化合物2.5-3.8克,以及維生素 C、胡蘿蔔素、礦物鹽、有機酸等微量元素。中醫學認為,西紅柿性平,味酸甘,具有止渴生津、健胃消食、清熱解毒等功效。