治療失眠的枕頭介紹藥用枕頭真的可以治療失眠嗎
壹、治療失眠的枕頭介紹
首先是竹纖維枕。竹炭纖維枕中的炭會產生壹種負氧離子，具有穿透性，使得竹炭的清香能夠釋放到空中，能夠起到安睡寧神的作用。在治療失眠的枕頭中還有決明子枕頭，決明子稍微帶點兒寒性，具有獨特的青草芳香，而且決明子小巧堅硬，能夠對頭部進行壹個很好的按摩，對失眠頭暈等病癥都有著很好的輔助治療作用哦。所以有很多人會選擇這壹種枕頭。
不少人會選擇綠豆殼枕頭。綠豆殼枕頭也是能夠治療失眠的枕頭之壹，綠豆殼性清涼，具有透氣，散熱快的特點，其中含有的清涼成分能夠幫助我們降低頭部溫度，促進血液循環，有安定情緒，幫我們更好的入眠的功效，特別是在容易讓人產生煩躁情緒而失眠的夏季，有著很好的作用。
養心枕也是很好的枕頭。養心枕：有很多患者失眠是因為心煩憂郁、胸悶、出虛汗而導致失眠、睡眠質量差，那麽，在平時可以選擇的藥枕組方成分是夜交藤、合歡花等兩種，使用時，把這些藥物選取合適劑量組方，研成粗末，裝入合適大小的布袋中，再放入普通枕頭裏每晚枕睡，可以起到較好的養心安神、解煩除躁的作用。
二、藥用枕頭真的可以治療失眠嗎
藥枕的確是有療效的。藥枕療法屬外治範疇，只要在睡覺的時候枕在頭下即可，藥物沒有直接接觸人體，藥物通過血管、神經和經絡對機體起作用，吸收量少，基本無毒性反映，安全可靠。既能治病，又能防老抗衰，對壹些服藥困難者，尤為適宜。藥枕療法就是利用機械和藥物等多種刺激，進而激發頭頸部位的經絡目俞穴之氣，促進感傳，使經絡疏通，氣血流暢，從而起到保健防病的目的。
藥枕比電子枕號。治療失眠最好是不要去市面上買各種電子產品的枕頭，本身就有輻射，而且還很危險，最好是選擇中藥枕頭綠豆殼，綠豆殼枕頭涼爽清新透氣散熱比較快，內側裏面含有的綠豆殼就可以起量的，讓頭部的溫度下降，改善血液循環，人睡在這樣的枕頭上，很快就可以進入夢鄉。
睡覺的姿勢也是影響的因素之壹。據醫學調查，健康人在8小時睡眠中，姿勢變換約20-45次，而且有壹半的姿勢在不到5分鐘就變換壹次，其中60%是仰臥，35%是側臥，5%是俯臥。所以雖然說人們所需要的枕高度往往因人而異，與每個人高矮，胖瘦、肩寬窄、頭圍、脖子的長短頸部弧度有關，並無壹定的標準，但是壹般人睡眠由於使用仰臥姿勢時間較多，壹般醫生會建議使用壹拳多壹點的高度為宜，不宜達到壹拳半的高度。
以上的內容就是有關什麽枕頭可以治療失眠，以及藥枕到底有沒有療效的相關內容了，不知道對大家有沒有幫助呢?不得不說，由於工作學習壓力的增大，現在很多人都會失眠了，所以用治療失眠的枕頭也是很有必要的，大家可以根據自己的喜好選擇不同材質的藥枕哦。