雞胸肉怎麽做比較簡單又非常好吃?
壹、番茄雞肉丸湯
準備壹個西紅柿和壹塊雞胸肉。雞胸肉沖洗後剁成肉泥,可以用切碎機或者料理機打成泥。
裝碗後加料酒、姜末、鹽、白胡椒粉、雞蛋,攪拌均勻,再加適量水混合,攪拌成非常嫩的狀態,多攪拌幾分鐘讓餡料出現黏性。
西紅柿洗凈,頂部劃上十字刀,鍋內加水煮開,把西紅柿放進去,半分鐘後撈出,趁熱去掉外皮,再切成小塊待用。
煮西紅柿的水不用倒掉,調小火,用手抓壹些雞肉泥,從虎口擠出丸子,用勺子將丸子取下來放進鍋內。
小火煮到丸子浮起來撈出。炒鍋內加油,燒熱後倒入西紅柿塊,炒出汁水,加開水混合。
煮開後放入雞肉丸,再加鹽調味,簡單的番茄雞肉丸湯就做好了。
二、土豆丁炒雞肉丁
準備壹個土豆和壹塊雞胸肉。雞胸肉沖洗後切成小丁,裝碗後加料酒、鹽、胡椒粉、生抽,反復抓拌幾下,再放入少許水抓拌,然後加幹澱粉混合,腌制十分鐘。
土豆去皮洗凈,切成小丁,盡量小壹些熟得快,土豆丁下鍋煎壹煎,煎成微黃的程度,再多炒壹會兒,讓土豆丁斷生。
土豆盛出後,熱鍋涼油倒入雞丁翻炒,炒變色後倒入土豆丁混合,加生抽、老抽、鹽、白糖,翻炒上色,最後撒壹點蔥花即可。
三、椒麻雞絲
準備壹塊雞胸肉。沖洗後放進鍋內,加適量清水,再加壹勺料酒、幾片生姜、幾個蔥段、壹個八角,大火煮開後再繼續煮壹會兒,可以紮透即可撈出。
煮好後取出放涼,調壹碗料汁,放入蒜末、小米椒圈、姜末、蔥花、鹽、白糖、生抽、香醋、花椒油、藤椒油,攪拌均勻,嘗壹下味道,調整成合適的口味。
雞胸肉涼下來後撕成細絲,裝碗後倒入料汁,可以吃辣的話,還可以添加壹些青紅椒碎和辣椒油,這樣做吃起來更過癮,如果不能吃辣,調料汁時小米椒要少放,但不要不放,不然味道差壹點。