益生菌凍幹粉固體飲料能經常吃嗎
很多人都會註重腸胃的保健，可能會買壹些益生菌。現在在市場益生菌的產品有很多，其中凍幹粉飲料就是很常見的壹種。但是很多人不知道這種固體飲料能不能長期吃，擔心會對身體產生不好的影響。那麽，益生菌凍幹粉固體飲料能經常吃嗎?
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益生菌粉固體飲料具有平衡腸道酸堿系統、增加腸道有益菌群，調節腸道功能的作用。它的主要成分為凍幹粉，富含大量活性物質，能激活腸道細胞，促進腸道蠕動，達到潤腸通便、促進排毒的作用。壹般來講人們服用益生菌粉固體飲料是不會對身體造成任何危害的，人們是可以長期服用它的。
壹般來說，益生菌凍幹粉，如腸益生菌，在餐前或餐後服用都可以。益生菌是壹些活菌，服用時水的溫度不能過高，不能超過40℃，水溫過高會把腸益生菌殺死。
腸道內自身也會通過食物的攝取來生產益生菌，不要長期依賴某壹種品牌或者某壹個菌種，益生菌固體飲料也是外援性活菌制劑，在腸道內的存活受限。而且也很容易受到坐地戶的排斥，所以，不建議長期喝，而是通過自身的腸道菌群的生長方式更安全。
另外，由於它是活菌，要避免和廣譜的抗菌藥物同時服用。通常情況下，服用益生菌時要和常用的廣譜抗菌藥物間隔4小時，才能夠保證這些活菌在體內調整腸道菌群，解決急、慢性腹瀉或消化不良的癥狀。
益生菌凍幹粉固體飲料作用1、改善腹瀉
益生菌中含有豐富的有益菌群，對腸道內的菌群有調節、平衡的作用，而壹旦腸道內的菌群正常了，對於腹瀉、便秘等的癥狀就會有相應的改善作用，並且還能增強腸道的自我調節能力。
2、改善消化不良的情況
益生菌凍幹粉食用後能夠產生消化酶，對腸道的分泌有促進作用，還能幫助促進吸收我們人體所需要的壹些營養成分，增強我們自身的消化能力。
3、增強免疫力
腸道對於人體來說是壹個特別重要的器官，當腸道差時，人們身體的免疫力也會跟著下降。而益生菌凍幹粉則可以幫助調節腸道，促進吵到的蠕動，增強免疫系統的功能。
藥物需要用溫水送服，水溫不要超出45攝氏度。另外在使用這種藥物前要確定患者是因為菌群失衡引起的不良癥狀，否則可能影響患者疾病的康復。不建議長期的使用這種藥物，以免影響正常的腸道功能。