鴨子坐是什麽坐姿鴨子坐的解釋

1. 鴨子坐也叫羅莉坐。坐姿因與鴨子的坐姿相似而得名。

2. 女性骨盆結構比較適合鴨子坐，很多人認為鴨子坐比較適合女性。鴨子坐姿也用於遊泳等運動訓練。?鴨坐?坐姿主要測試膝關節和襠部關節的柔韌性。柔韌性運動是為了改善肌肉、肌腱、韌帶和其他軟組織的伸展，橫跨骨關節。