怎麽樣才能做到讓自己心平氣靜的去處理讓自己心煩的問題？

我不知道妳的這種情況持續了多久，但我覺得時間應該不是很長，否則妳不可能總是“點子正”的。壹個人的智力、情緒和體力總會出現低潮期的，我以為妳的現狀是非常正常的。如果說妳處現現在的狀況而不自知，就真的是很危險了，但妳恰恰是為此“特別鬧心”。這正是妳還能“點子正”且會繼續“正”下去的本錢之壹。還有壹點非常重要，壹定有很直接但不為妳所知的因素致使妳妳的情緒出現了問題或危機，比如某種誘惑或矛盾。我以為很可能是對某種不滿，是對自己某方面的不足的壹種歸避。回想壹下妳“很鬧心”前後，有沒有什麽令妳很沮喪的事發生？找到心結後，找到壹個可以交心的人（最好是長者，朋友次之），將妳的心事吐露出來，這樣做應該能很好地使妳的心情趨於平靜。接下來，就是恢復到妳的常態，再給自己定壹個新的目標。之後，妳還會“鬧心”，再調節，再進步。另外，還有壹種可能是，壹個人進步到壹定的程度，就會很難再前進了。這就是我們通常所說的“高原現象”。妳的這種感覺可能就是如此，隨著對前壹階段學習理解的加深，這方面的困難就會過去的。壹個人在艱難地爬過壹道高坡之後，前面就會妳任妳馳聘的開闊地，在這樣的開闊地帶奔跑得久了，就會厭倦，於是遇到困難，於是再艱難地往上爬……人就是這樣才不繼進步的。

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