進藏裝備該如何選擇，詳細攻略讓小白變大
2018年騎行西藏的車友陸續出發了，同時也還有很多車友正在緊張的準備，還有很多車友迷失在不知道怎麽準備中。根據本人多年的騎行經歷跟長時間從事的川藏壹站式服務，今天給大家推薦壹些騎行西藏的裝備，希望可以給壹些小白幫助。
壹、自行車
首先妳必須有壹輛單車，價格在1600到4000之間，可以購買新車、二手車或者租車，當然土豪隨意。
推薦車型：美利達野狼系列，捷安特帝柏系列，美麗達勇士系列，美麗達公爵系列，捷安特ATX770790，開朗旅行車，不死騎旅行車等等，其他品牌參考以上車型配置。壹般來說，1500以上的自行車就完全可以勝任川藏騎行，今年路況比原來好了很多，騎行難度有所降低，更考驗耐力和毅力，不推薦公路和折疊車，除非是原本妳常騎行的車。
另外可以選擇整車也可以選擇組車，整車壹般是捷安特跟美利達，可以選擇在本地購買，也可以選擇到成都以後購買。
之前我們寫過壹篇推文介紹性價比高的單車性能，有興趣可以戳網址了解：
本店是主租賃車，因為考慮大家對單車性能不熟悉，確保騎行者的安全這個問題，本店也免費接收單車並調試，同時包括出發前的調試和壹些簡單物品的配備。但是騎行川藏前期還是建議先自己買車拉練下，沒事練習爬爬坡，偶爾來個小長途之類的，要是平時騎車，又不想帶車的就可以到成都 再購買。
不要購買那種看起來很拉風，但實際爬坡非常累的車，或者是那種完全屬於代步車系列的。商家有些系列只是為了賺錢，騎行川藏線最適合的就經典的那幾款。
二、貨架：
長途騎行貨架至關重要，因為所有的裝備都將放在上面。在長途騎行中，貨架重要的是它的強度，選擇重量適宜的且堅固的，畢竟它將要陪伴妳壹路西去。另外貨架兩側要有護欄，以免駝包卷入車輪。
建議選擇鋼制貨架，淘寶上買到的鋁合金貨架由於強度不夠，已經有不少車友壞在路上了。如果車前後沒有貨架孔的就只能選擇快拆或者鋁的了，要是後面有孔前面沒有的也可以裝鋼貨架，加多壹個快拆桿就好。
但是畢竟貨架也有壹定重量，在後續配裝備時，要註意整體的裝量，我們在路上經常看到，騎友們帶了壹堆東西上路，最後卻邊騎車邊扔東西以減輕重量。
但是如果妳出於擔心生命安全、完全挑戰自我、或者舒心騎行，也可以像國外壹樣配備後勤車，那麽貨架就可以用騎行背包代替，體驗另外壹種不同的狀態。畢竟有時候前不著村後不著店，突發意外也是壹件很麻煩的事。
三、馱包
騎行西藏與其他長途地點，所有裝備都要裝在馱包裏，馱包的重要性可想而知，選擇馱包主要看以下幾點
1，結實，馱包必須非常結實，耐磨，很多川藏線上馱包撕裂側漏的，拉鏈好拉不會壞，壹路上真沒地方修補。（非常重要）
2，容量，要能裝的下所帶物品（這裏註意，帳篷是不需要裝在包裏的，也沒有包可以裝得下帳篷，壹般都是綁外面。騎行川藏完全可以不用帶帳篷睡袋這些，如果還要繼續騎其他線的或者有潔癖的可以考慮）
3，防水，防小雨，做到完全淋不濕的估計還蠻難。（建議帶壹個防雨罩，不僅是防雨還防小孩翻包，推薦高大威馱包）
四、手套 ：
手套建議用長指手套，能防雨的。
壹方面，高原的紫外線非常強烈，壹天時間就足以將手指曬傷；另外 高原天氣多變，如果遇到下雨，手指頭被凍木失去知覺得情況非常多見。我本人基本壹年四季都戴長指手套。
騎行西藏，六七八月份不是很冷，主要用於防曬。（建議帶壹副抓絨手套或者壹副洗碗手套，尤其是4、5月跟9、10月的時候，下坡非常管用）
五、頭盔：
頭盔不僅騎行川藏需要，其實平時騎車也壹定要戴頭盔。在騎行西藏途中，落石，塌方，車禍時有發生，頭盔必不可少！往年就有車友被落石擊中，希望這樣的事情不要再次發生。
頭盔種類很多，千萬不要買山寨和太便宜的頭盔，妳需要的不是壹個像頭盔的樣子貨，ESSEN的頭盔都經過了CE EN1078安全認證，質量可靠。建議是買100以上的。
六、眼鏡：
眼鏡最主要的作用是阻擋紫外線，紫外線會大大誘發我們患白內障的幾率，防紫外線的強弱跟我們鏡片的顏色無關，與鏡片的材質和膜層有關，如果妳買的眼鏡沒有以上能力，甚至連UV380都達不到，不管顏色多深也要把它換掉。
另外眼鏡對視力的影響是潛移默化的，而且無法恢復，為了對自己負責，淘寶上十幾二十塊的那種眼鏡還是算了吧。有些路段風沙很大，眼鏡必需！
七、碼表：
碼表的作用在騎行西藏中主要表現在三個方面，壹是記錄自己的行程，二是騎行中控制自己的速度，最重要的是通過碼表可以知道每天已經走了多少公裏，還剩多少公裏。
目前各種APP繁多，如果銀子不多，碼表幾乎可以省去。手機上裝個APP即可。
八、燈：
1.車前燈
長途騎行，難免走夜路，我們借著燈光趕路，以防萬壹可以帶壹個。川藏線上新開隧道還沒有完全完善，很多都還沒有安燈。
車燈也有很多，看自己的選擇來決定。
2.尾燈：
不想在黑暗中被人追尾吧,那就來個尾燈，註意，走長途用的尾燈壹定要有個夾子可以掛在衣服上，背包上，駝包上。推薦青蛙燈
九、其他
1. 車前包，腰包，尾包：
根據自身需要選擇小包，方便放壹些小東西或者經常會用到的東西
2. 保溫水壺：
帶壹個保溫水壺跟壹個平時的普通水壺或者用脈動尖叫瓶子也可以。騎行水壺的特點在於可以單手開啟，這對於喜歡壹邊騎行壹邊喝水的車友非常實用，水壺關系身體健康，建議不要買特別便宜的塑料水壺。長途喝水較多，大家壹般都是拿大可樂瓶子裝水。如果要喝熱水，最好帶壹個保溫水壺。在高原上，天氣較冷，喝上壹口熱水是壹件非常幸福的事，而且還可以泡板藍根喝。
十、必需修車工具
長途騎行，自行車出毛病是再平常不過的。騎行長途不紮胎幾乎是個神話，出發前，趕快學會如何補胎吧！當然工具是必需。修車工具包含補胎工具，打氣筒，內六角。
1、多功能修車工具包，內六角工具
壹般工具會包含了常用的內六角，補胎工具，小型打氣筒，膠水等等，功能齊全，適合入門使用。
2.內胎壹到兩條：
如果紮了胎，先換上備胎吧，晚上投宿或者紮營以後再去慢慢補，不光是騎行長途，平時騎車也要有這個習慣。
如果騎完川藏還想繼續騎行其他路線建議在帶壹條外胎。（如果是壹隊人，隊伍裏面備著就行不用每個人都帶）
3.鏈條油：
這個是必帶的東西，騎行川藏線基本兩天就要加壹次油，洗車了或者被雨淋了都要加。建議每人帶上壹瓶，不占地方方便攜帶。
十壹、防曬裝備
1. 魔術頭巾：
有很多種戴法，戶外必備。每個人至少準備兩條，可以防曬防吃灰，擦汗。
2.騎行服
騎行時穿上騎行服，可以獲得更小的風阻，或是更好的排氣透汗效果，看上去既專業，又酷。另外騎行褲的坐墊設計，可以保持屁股幹爽，緩解疼痛。
新人有壹個誤區，就是買騎行褲喜歡問：是矽膠的嗎?
實際上，矽膠坐墊是最低端的壹種，去淘寶看看就知道了，矽膠坐墊的騎行褲，超過50塊的都很難見到。為什麽呢？因為騎行褲的作用不光是需要軟，還需要透氣，吸汗，抑菌，而矽膠除了軟，壹無是處。
長途騎行貼身建議穿速幹的衣服，比如騎行服，速幹T恤，速幹襯衣等，絕對不要穿棉質的T恤，否則運動出汗後，很容易感冒。
3.矽膠坐墊、車座
如果沒有準備騎行服可以準備壹個記憶海綿的坐墊或者矽膠坐墊。怕屁股疼的就來壹個。
4.沖鋒衣褲：
沖鋒衣去西藏壹年四季都是非常有必要的，雖然穿著沖鋒衣騎車並不是那麽舒服，但6月之前，9月之後，沒有沖鋒衣褲真的很冷，即使在夏季，早上和晚上尤其是山頂，有壹套沖鋒衣禦寒也是非常有必要。6、7、8三個月可以不用帶沖鋒褲，沖鋒衣品牌很多，根據自己口袋說話吧。
覺得不好看的也可以根據自己的身體選擇防水型服裝。
5. 雨衣：
雨衣是非常重要的東西，在川藏線上，雨是說來就來說走就走的，尤其是7、8月雨季的時候，雖然穿雨衣騎行很難受，好壹點的雨衣也相對重些，但是雨衣不僅可以防雨，下坡的時候還可以穿來防風保暖。雨衣是建議分體式雨衣，安全。
備註：騎行川藏所帶的衣服，騎行服壹套或者兩套，壹套換洗的衣服，壹件沖鋒衣，壹套雨衣就夠。
6. 鞋子：
鞋子可以選擇登山鞋或者運動鞋就好，壹雙就好，如果是6月之前9月之後推薦帶上壹副鞋套，因為這段時間是非常冷的，鞋套可以防雨防水，下坡還可以防風。678這三月可以帶上壹雙洞洞鞋。（現在客棧都有拖鞋的，如果害怕有腳氣啥的可以自帶壹雙拖鞋。）
7. 速幹毛巾：
方便攜帶，易幹，占地面積小。爬坡的時候還可以放在後背吸汗。
7. 護膝，綁腿：
騎行川藏或者長途旅行護膝都是必備的，可以保暖防寒，保護膝蓋，半月板，尤其是在下坡的時候必須帶上。
8.坐墊套，擋泥板：
這些都是可以選擇的東西，根據自己想法情況決定吧。
十二、藥品清單：
十三、安全問題
1.騎行活動有風險，為了您的安全和您家人的放心，建議購買保險！保險可在網上或者直接到成都客棧也可以買。
2.很多人關心的高反問題：
預防：紅景天，但個人感覺不是特管用，也有可能因人而異吧。或者多喝蜂蜜水，適當補充葡萄糖。
西藏當地人推薦的：肌苷口服液+葡萄糖口服液，這個西藏那邊的藥店或者衛生所基本都有賣的，出現高反再用依然有效，具體最好詢問當地醫生。