跑步時大腿內側容易被內褲勒住，該怎麽辦？如何預防？
跑步時不要穿內褲，就會避免發生這種情況了！
在跑步運動尤其是長距離跑的時候，由於跑步姿勢不對，內褲大小不合適，再加上跑步過程中出汗多，就容易發生這種情況。
大腿內側被內褲勒住纏繞後，會造成大腿內側皮膚損傷，如果沒有剔除毛發，打結更嚴重，劇烈的疼痛感會影響跑步運動。
如果是參加馬拉松比賽，嚴重的會造成退賽事故的發生。
畢竟參加壹場馬拉松賽事，也是很不容易的。發生退賽，真的讓人很遺憾！
為了避免發生這種情況，我們就要有所準備。我們為大家介紹幾款速幹跑步褲，最好是選擇自帶內襯的那種。
我們壹起來看看吧。
1.男式運動短褲
這是壹款帶內襯的運動短褲，無論是彈性還是透氣性都不錯，可以很好的避免內褲纏繞大腿根部問題。
2.男式運動中褲
這款運動中褲，也有內襯款式的，也可以避免纏繞問題。
當然了，對於女性跑步運動愛好者來說，也有相應的款式供您選擇。女式運動短褲無論從樣式、顏色還是長短搭配上，種類齊全，比男式運動短褲更多，都能夠解決您在跑步運動中遇到的類似問題。
希望我的建議能有效避免您在跑步運動中發生這種情況。
還有其他問題，可以私信我或者在下面留言，我們壹起探討學習健身運動！