吃益生菌腸胃有什麽反應
腸胃不好多半是與腸道菌群有關系。腸道的菌群是壹道天然的屏障，壹旦腸道菌群紊亂就很容易讓病菌趁虛而入。而比較簡單且無什麽副作用的調理腸胃手段就是通過食用補充益生菌來平衡菌群。那麽，吃益生菌對腸胃有什麽反應呢?
吃益生菌腸胃有什麽反應壹般來說，對正常健康的人群，服用益生菌時80%以上的人都基本不會有什麽癥狀，最多就是肚子會有咕嚕咕嚕的感覺，比平時排氣要稍多壹些，這是由於服用益生菌時，在改善腸道的過程中表現出來的癥狀。
在人體的消化系統中，益生菌大軍和有害菌正在展開劇烈的鬥爭。這場慘烈的戰爭，細菌們或者轉移陣地或者備戰死。有害菌為了存活會釋放比平時量更多毒素，或者改變代謝途徑生成新型毒素來對抗益生菌。而這些毒素在對抗益生菌的同時，也對人體產生了“好像病癥加重”的癥狀。隨著堅持服用益生菌，病情就會逐漸好轉，益生菌逐漸戰勝有害菌，直至身體完全康復。
吃益生菌腸胃腸胃反應稱為赫氏消亡反應。服用益生菌產生的赫氏消亡反應通常時間不長，大多數人幾天至2周(極個別嚴重者會最長持續到4周)就會消失，從而轉向身體康復階段。
對於腸道菌群已經被破壞得很厲害的人群，赫氏消亡反應就可能就會很厲害。如果赫氏反應太厲害(如念珠球酵母菌和艱難梭菌感染者)，身體可能難以承受，可以采取的方法是先將益生菌的攝入量減半服用1周後，再逐漸增加益生菌的攝入量。
寶寶吃益生菌拉肚子的原因1. 小寶寶吃益生菌後出現腹瀉癥狀的主要原因，是造成了腸胃道的菌群失衡。因為寶寶腸道內的菌群平衡關系正在逐步的建立中，而有益生菌的介入會造成菌群平衡關系被破壞，因此就容易引起壹些消化道的不良癥狀，比如腹脹、腹瀉等，所以寶寶吃益生菌需要在醫生指導下服用為宜。
2. 雖然益生菌本身對人體並沒有明顯有害之處，但是其並不是在腸道內越多越好，而是需要處於各菌群的平衡狀態之下，才能發揮其應有的作用。如果由於益生菌介入而致使其他菌群落被過度抑制，也不利於腸道健康，所以小寶寶是否能夠吃益生菌，必須要在明確適應癥後才能使用。
3.若是寶寶消化能力都不錯的話，媽媽就不用給寶寶額外補充益生菌了。壹般只有消化能力不好的寶寶才可以適當補充益生菌的。