壹般吃烏梅的好處有哪些
懷孕的人喜歡吃酸的東西，人們都說酸兒辣女，但是算的東西都是平時無聊時的壹種零食，就比如說烏梅，烏梅經過現在的加工就會變得酸酸甜甜，所以很多的女孩都喜歡吃烏梅，當然，我們喜歡吃烏梅，與自己身體缺的物質是有關的，那麽，究竟吃烏梅有哪些好處呢?
酸的梅還是很多的，我們在闡釋就會看到很多的種類，但是在我們身邊，烏梅這壹種該吃的還是挺多的，但是我們吃東西都要適量，吃的太多烏梅的話嘴裏也會有不舒服的感覺的。來***同了解下烏梅都有哪些好處吧。
烏梅屬薔薇科植物，原產我國西南部，以廣東，廣西，四川，福建等地為主產，現全國南方各省均有栽培。中醫認為，烏梅性平，味酸，入肝，脾，肺及大腸，具有解熱，去署，止瀉，鎮咳驅蟲等功效。現代醫學研究表明，烏梅含有多種人體所需物質，它具有以下五大好處:
壹，抗菌。烏梅對痢疾桿菌，大腸桿菌，傷寒桿菌，結核桿菌，綠膿桿菌及各種皮膚真菌等均有抑制作用。
二，預防“三毒”。“三毒”即食之毒，血之毒，水之毒。在浸漬烏梅時常要加壹些紫蘇葉。烏梅加紫蘇葉後具有強大的殺菌，解毒能力。烏梅中還含有提高肝膽解毒能力的微量苦味酸，能使膽囊收縮，促使膽汁分泌，且能抗蛋白過敏。
三，消除疲勞，振奮精神。當人劇烈運動或勞動後，人體肌肉內堆積了大量的乳酸等代謝廢物，而使人感到疲勞，乏力，烏梅可以有效地分解肌肉組織中的乳酸，焦性葡萄糖酸等，從而消除疲勞，振奮精神，恢復體力。
四，防便秘。烏梅中含有較多的纖維成分，具有通便效果。另外，烏梅中的茶酸類也有促進胃腸蠕動的作用，從而保證大便的通暢，防止便秘的發生。
五，治療“五十肩”。“五十肩”即肩膀酸痛，是老人常見疾病。五十肩的發生主要是缺乏檸檬酸，使血液中乳酸過剩呈酸性而造成的，因此，老人多食烏梅可以治療“五十肩”，因為烏梅中含有較多的檸檬酸。
看來吃烏梅還是有很多的好處的，但是上了年紀的人吃酸的可能就會受不了，就別說吃烏梅了，但是我們可以配合甜的東西壹起吃，和烏梅壹起吃，讓酸堿中和，這樣不是特別酸的話，老人們就會吃的比較多。