怎麽燉老鴨湯好喝又營養

壹

1)先把老鴨洗幹凈，剁成小塊。將蘿蔔去皮，寫成片備用。大蔥切段，姜切片。

2)鍋中倒入清水，放入鴨塊，大火燒開，撇去血沫，再繼續煮5分鐘。取出後，用清水沖洗掉鴨片表面的浮沫。把鴨子裏的水倒出來。號碼

3)取壹個鍋(還是剛才洗的鍋)，倒入清水，加入鴨肉、八角、花椒、大蔥、姜片，然後倒入黃酒。

4)大火燒開後，倒入切好的白蘿蔔塊，開蓋煮5分鐘，然後倒入老鴨湯，蓋上蓋子轉小火燉1.5小時。出鍋前，加鹽調味。

二

1.將鴨子清洗幹凈，切成大塊；將鴨子放入冷水鍋中，大火燒開，待有大量浮沫後撈出鴨塊，用溫水沖洗幹凈。

2.將山藥去皮，切成滾刀塊；將白色水果去殼，浸泡在水中，去掉外面的薄皮；蓮子去心；生姜去皮，切成大塊備用。

3.炒鍋不要放油，把鴨塊炒到鴨肉的水幹了，沒有鴨腥味。關火，拿出來。

4.將炸好的鴨塊和除山藥外的所有材料放入鍋中，將水倒入鍋中，大火燒開，小火燉壹小時左右，再放入山藥塊，繼續燉半小時。出鍋前加鹽調味。

1.老鴨湯當然要選老鴨，這樣更容易去掉鴨子的腥味。壹般來說，鴨子都是壹歲以上的。

2.將鴨塊放入沒有油的煎鍋中幹炒，將鴨油煸炒。這樣不僅能讓湯汁不油膩，還能去除鴨子的腥味。

3.鴨子有很多油。煮熟後撇去煮熟的鴨油，會使湯色更亮，味道更鮮。

4.也可以選擇酸蘿蔔、陳皮、銀杏、木瓜、鮮筍等。老鴨湯，不同口味。