請問老年人玩的在手上轉的兩個球叫什麽名字，有什麽好處？

保定鐵球，又名健身球。玩健身球的好處是可以疏通經絡，強筋健骨、調和氣血，還可以防治手麻手抖，指、腕筋骨炎癥、高血壓、半身不遂等慢性疾病。

保定鐵球是河北保定傳統的民間工藝品。最初只作為壹種玩賞或護身器械在民間流傳。明朝出現了專門制作鐵球的烘爐。鐵球的流行，引起宮廷的註意，開始向民間索取貢品，身懷絕技的鐵匠藝人被召進宮內，專門制作鐵球，以供皇室貴族、達官顯貴們賞玩。也是保定人十分喜愛的體育活動器材。

保定鐵球，歷史悠久。最初只作為壹種玩賞或護身器械在民間流傳。明朝出現了專門制作鐵球的烘爐。鐵球的流行，引起宮廷的註意，開始向民間索取貢品，身懷絕技的鐵匠藝人被召進宮內，專門制作鐵球，以供皇室貴族、達官顯貴們賞玩。保定鐵球原為?實心球，清代時，有個宮廷鐵匠為了排除玩鐵球時的寂寞，將音樂引入到造鐵球中來，把實心球改制成帶有音響的空心鐵球。所謂“保定府三宗寶，鐵球、面醬、春不老”，鐵球是“ 保定三寶”之首。保定的中老年人，特別喜玩鐵球，壹般用壹只手托著兩個鐵球玩耍，以舒筋活絡，強身健體。