成年人的生活容易嗎？
成年人的世界哪裏有容易二字啊，不過是在為自己的生計到處奔波罷了，可是，這就是人生啊，在累中徘徊，在累中不斷地去發掘生活的美好和希望。
所以，如果妳覺得生活太難、太累，那麽建議妳堅持做這兩件事。
壹、不斷地給予自己積極的心理暗示
心理學當中有壹個標簽效應，它指的是壹個人壹旦被別人貼上了某個標簽。那麽這個人的行為就會不由自主地按照標簽上的內容行動，內容是積極的，那就朝著積極的方向改變內容是消極的，那就朝著消極的方向走。從這個角度來說，如果我們自己給自己貼上壹個具備積極內容的標簽，那麽就意味著我們的言行舉止也就會朝著積極的方向去改變。
所以，我們可以給予自己積極的心理暗示，例如每次出門前，都對著鏡子裏的自己說壹句“加油，我可以”、“加油，妳是最棒的”等之類的話。當我們不斷地強大自己的內心的時候，也就會有勇氣去走出那段暗淡無光的日子。
二、培養壹個興趣愛好，來陪伴自己度過難熬的時光
朋友告訴我說：有壹段時間也比較難熬，那是大學畢業的時候，由於初入社會什麽都不懂，人情世故不圓滑，不知道怎麽處理人際關系。無形中覺得好多人好像都不喜歡自己，工作上的事情也有些力不從心，幾乎每天都挨罵。那段時間，朋友渾渾噩噩的，很頹廢，甚至壹度想要放棄，是她熱愛運動的這個習慣拯救了她。
心情不好的就去跑步，跑得精疲力盡，跑得大汗淋漓，三公裏跑完，不愉快的情緒壹掃而空，五公裏跑完，內心全是坦蕩。憑借著這樣的沖勁，朋友最終度過了那段難熬的時光，細細想來，是她的愛好最終拯救了她。
所以，在我們不開心的時候，不妨試著做自己喜歡做的事情，讓自己開心起來，轉移自己的註意力，那些不美好的時光，終將成為過去。