安全期怎麽算

安全期按月經周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。

婦女的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，壹般在14天左右。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在壹起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。

例如，某婦女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麽下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。

擴展資料：

月經周期

正常育齡女性每28天左右來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮的第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。

排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的壹種避孕方法。這是壹種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之壹。

女性的排卵日期壹般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2～3天的生命力，危險期。

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