怎麽走出失戀的痛苦 我失戀了怎麽辦？
如果說戀愛是美好的，那麽失戀就是不幸的。很多人失戀了但還愛著對方，難以從痛苦中走出來，每天的生活都是渾渾噩噩的。那麽怎麽走出失戀的痛苦呢?下面就讓我來告訴妳可以怎麽做，希望大家喜歡。
怎麽走出失戀的痛苦---痛哭壹場
失戀後可以痛哭壹場，如果覺得流淚非常丟臉的話，可以找壹個角落，這樣別人不會知道，讓那些傷痛和殘留的感情隨著眼淚發泄出去，太壓抑自己的心情反而會影響到妳的生活。很多人在失戀以後都會染上抽煙喝酒的惡習，覺得這樣可以減輕自己的壓力。古人說過舉杯消愁愁更愁，所以喝酒並不能解決問題，只會使妳墮落下去。
怎麽走出失戀的痛苦---不要再聯系妳愛的人不愛妳了，妳怎麽挽留都沒用，所以妳能做的只有放手，如果妳總是纏著他，每天都找他說話，給他打電話，甚至當他面求他，就會變得很卑微。而他看到這樣的妳，不會覺得妳可憐，只會嫌妳煩，覺得妳影響到了他的生活。失戀的時候妳需要做的就是把自己變好，讓他知道妳沒有他也可以過得很好，讓他後悔他沒有壹直和妳在壹起。
怎麽走出失戀的痛苦---讓自己忙起來失戀後，妳會覺得非常迷茫，不知道自己能幹些什麽，這種時候，最好的方法就是讓自己忙起來，壹旦妳忙起來，妳就沒有太多的時間去想戀愛這些事情。其實之所以放不開，是因為沒有想明白，壹旦想明白，就不會再是痛苦，而是灑脫。
如果妳是學生，可以瘋狂的做題，沈浸在知識的海洋裏，只要專心做題，就不會再去想妳們兩個人的過去，而且多做題，還可以提高自己的學習成績，讓自己考到壹個很好的學校，開始壹段嶄新的戀情。如果妳已經工作了，那更要加倍努力，鍛煉自己，把以前因為處對象耽誤的工作都補回來，只有妳努力，才能得到上司的認可，才能提高自己的職位。
妳還可以多讀書，提升自己的修養，豐富自己的精神世界，可以去運動，鍛煉自己的身材，鍛煉不僅能讓妳身體更健康，還可以減輕妳的壓力。可以多聽聽音樂，緩解自己的心情。總之世界這麽大，有很多妳可以做的事情。