號稱養生大師的林海峰離世，哪種養生方式要命？
林海峰是自然醫學療法的先驅，也是著名的健康專家，他壹直相信人的身體是可以排毒的，所以壹旦身體出現問題，他不會選擇去醫院參與治療。林海峰生前不小心吃了壹袋過期的棗，身體產生了不良反應。但他並沒有當真，堅持認為禁食治療是最好的辦法。
壹、接下來的幾天，我沒有去看醫生，有壹天，我和朋友吃飯的時候，突然倒地昏迷。我被送到醫院，不幸死亡。林海峰的生命結束於五十壹歲。後來醫生對他進行檢查時，發現他的死亡很可能是由食物中毒引起的，人們對這壹事件感到震驚，不敢相信這位著名的養生大師死於食物中毒。
二、而這件事也敲響了人們心中的警鐘，隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的人註重養生，但是養生的方法有很多，稍有不慎就會適得其反。人體不需要排毒治療。本身就可以讓體內的毒素自然排出。身體的自愈能力需要與藥物相輔相成，才能達到最佳的治療效果，不要盲目的認為通過身體的自愈功能就可以達到良好的治療狀態，這是不可取的行為。
三、很多人認為不吃主食是非常健康的養生方式，但這種說法是錯誤的。不吃主食是非常不健康的行為，而且會導致營養不良，壹定要用科學健康的方式養生，不要盲目跟風。是林海峰齋戒解毒養生的倡導者，俗稱辟谷。在他的禁食排毒養生法中，每天只喝八杯蔬菜水果榨出來的果汁，絕不能吃其他任何食物。林海峰還提倡整體自然療法，他認為，只要壹個人生病，就壹定與三個因素有關，缺氧缺乏能量和血液循環。他還說，只要人體有個洞，就能排毒。如果妳生病了，妳不需要去醫院看病，想辦法排出毒素。