適合爸媽吃的保健品有哪些？該如何給爸媽挑選保健品？

每逢佳節，回家給爸媽帶禮物是必不可少的，不僅要認真挑選，還要送對心意。之前的特殊時期，身邊人中招的超級多，尤其是有基礎病的中老年人，癥狀更加的嚴重，這就讓我意識到了健康的重要性，下面是壹些適合中老年人吃的保健品，有需要的小夥伴不妨看壹下~

首先我們需要註意壹下到底應該如何給爸媽挑選保健品：

不同的保健品是有不同的屬性的，在購買前要明確自己爸媽是否屬於這壹類人群，如適合三高的，腸胃不適的，缺鈣的等等。

註意生產單位和批準文號，查看是否有正規的廠家和批準文號以及是否屬於健字號。

留意產品功效是否壹致，買好不買貴，不要被商家的宣傳給洗腦，如市面上壹些補鈣的產品，很多成分都是壹樣的，但是不同的牌子價格卻相差極大，沒必要花冤枉錢買貴的。

留意自己所購買的產品有哪些不適應人群，在購買時仔細閱讀對照說明。

　　壹、魚油

如果爸媽有三高的困擾，那麽買魚油是絕對正確的選擇，魚油可以針對血液當中的脂肪和膽固醇的排泄能夠起到促進的作用，可以幫助高脂血癥和高血壓以及高膽固醇血癥的病情得到壹定的控制。

我買的是澳佳寶的高濃度迷妳魚油，這款魚油相對於其他魚油而言，個頭比較小，只有普通魚油壹半大，所以非常好吞咽。它含有的EPA可以輔助降血壓和血脂以及膽固醇等，此外裏面的DHA還可以輔助改善記憶力，延緩腦衰老，提高免疫力。像我媽患有高血壓，已經吃了壹年多了，效果還是很不錯的。

　　二、卵磷脂

卵磷脂是咱們人體必備的營養物質，被稱作肝臟的營養素和血管的好幫手。它時時刻刻都在守護著我們的肝臟，血管以及大腦。能夠有助於肝臟健康，分解油脂以及減少脂肪在血管壁的滯留時間。

像過年的時候我家經常都會走親戚，頓頓大魚大肉真的很油膩，因此我會讓我爸媽吃完飯來壹粒，把健康守護住。哦，對了，我買的也是澳佳寶他們家的，他家的卵磷脂是從非轉基因大豆當中提取的，服用更加的安心，不用擔心食品安全問題。

　　三、碳酸鈣咀嚼片

隨著父母的年紀越來越大，漸漸的都會開始有骨質疏松的癥狀，平時爬幾步樓就腿腳酸軟，需要靠墻歇息壹會。這個真的是需要引起我們的重視，因為壹旦爸媽骨質疏松，就非常有骨折受傷的風險，因此補鈣需要及早提上日程。

這些年我也給他們買過口服鈣片，但是他們總說塊頭大不好吞咽，知道後面我被我同事安利了21金維他碳酸鈣咀嚼片，我爸媽就再也沒吐槽過了，哈哈~它是飯後直接嚼著吃就行，也不需要喝水，非常的方便，吃起來奶香奶香的，跟我們吃的奶片差不多，而且是很經典的國貨品牌，還有OTC認證，給爸媽吃還是妥妥的！

　　四、營養粉

這款營養粉我覺得不僅送爸媽，送給任何人都非常的合適。裏面主要以後生元＋乳鐵蛋白+富硒構成。而後生元其實是屬於益生菌的升級版本，可以增強腸胃的自護能力，像爸媽年紀大了腸胃比較脆弱的話，就非常合適喝。

我買的是美贊臣的每日悅享成人營養粉，是專門為腸胃脆弱的中老年人定制的壹款營養粉，核心的就是添加了後生元，可以很好的被腸道吸收。而且是輕脂零蔗糖，即便是爸媽有三高也可以放心喝。我爸媽壹般都是在早上用溫水沖泡了喝，喝完跟我說腸胃很舒服，超級暖胃，所以我壹般每年都會給我爸媽囤個幾包。