乒乓球底拍重多少合適?

乒乓球球拍的重量沒有規定，不存在標準重量這壹說法。未貼過膠皮的標準重量直板為86g橫板為92g，貼完膠皮的直板為175g，橫拍為195g。

底板的重量：目前的乒乓球底板，重量大多都在86克左右，輕的有70多克，重的有90多克，這種近20克的重量差距占到了整個底板重量的四分之壹左右，影響還是非常巨大的。

套膠的重量：乒乓球套膠（僅限反膠且未裁剪）壹般在50多克，重的接近70克，輕的只有40克，重量差距超過了壹半之巨，因此選擇套膠時是必須要考慮到其重量的。

乒乓球拍膠面選擇：

1、正膠

正膠的顆粒朝外，顆粒直徑和高度基本相同，彈性好、擊球穩、不易吃對方旋轉。

2、生膠

生膠與正膠規格上相似，但是膠體的含膠量比正膠要大，因此顆粒比較軟，彈性相對也較大。生膠擊球球速快、重擊較穩、輕擊穩定性差、擊球較沈。

3、長膠

長膠的顆粒較軟，顆粒的直徑小於長度，長膠壹般不能主動制造旋轉，但是具有改變旋轉的特性，可以將來球旋轉變為相反方向，借助來球的旋轉，來球越轉回球就會越轉。

4、反膠

反膠膠粒向內，膠皮彈性好、擊球穩定、容易控制，主動制造旋轉的能力是最強的。反膠膠皮又分澀性和黏性，黏性套膠和澀性套膠的區別就是黏性套膠的表面有壹層蓋膠層，用手摸上去會感覺粘手。

5、防弧膠

防弧膠顆粒向內、表面光滑、彈性很小，經常配合厚海綿來抵消弧圈球的旋轉和力量，防弧膠不吃轉，制造旋轉能力差。