《慢決策》
本書作者弗蘭克·帕特諾伊是全球頂尖的管理專家，他不但有法學與金融學的雙重學術背景，還擁有在華爾街知名投行多年執業的寶貴經驗，因此他非常善於將原本復雜晦澀復雜的原理轉化成為淺顯易懂的道理。弗蘭克於2004年出版的揭露華爾街金融市場內幕的作品《泥鴿靶》曾在美國轟動壹時，此後經常受邀擔任《金融時報》和《紐約時報》的評論員。
關於本書
在這本《慢決策》中，弗蘭克再度展現了他深厚的理論功底，融合了經濟學、法學、心理學甚至生理學等諸多領域的知識與經驗，匯聚成為壹本自我管理方面的經典著作。同時，弗蘭克將結合我們生活中常見的各類案例，用通俗易懂的語言向我們展示了“延遲”的藝術。在這個追求高速與高效的信息時代，弗蘭克和他的“延遲”藝術在某種意義上是具有顛覆性的。
核心內容
1.人類可以做出“慢決策”的理論依據。
2.各個領域的頂尖人物如何利用“慢決策”取得成功？
3.“慢決策”如何應用於我們的日常生活？
4.“慢決策”和“拖延癥”有什麽區別？
壹、人類可以做出“慢決策”的理論依據
1.我們所做出的決策其實來自於大腦與心臟之間的相互作用。心臟瞬間的承受與反應能力直接影響了我們最終的決策。壹顆反應迅速的心臟，可以讓我們保持冷靜、調節我們的情緒，從而幫助大腦進行思考。
2.從生理學的角度，人類的決策機制中存在“延遲”的必然性。連接大腦與心臟的神經會對心臟會發出退縮與抑制的信號，讓大腦的最終決策中包含“延遲”的要素，我們由此產生的意識中也必然存在天然的延遲基因。
二、各個領域的頂尖人物如何利用“慢決策”取得成功
1. 在我們無意識的反應與產生意識知覺之間，存在著半秒種的天然延遲。網球運動員借助這壹延遲，通過對球落點的預判，最終做出最優的回球選擇。
2. “股神”巴菲特克服非理性的短期沖動，耐心等待著最佳的投資時間。在他看來，延遲決策的唯壹懲罰不過是喪失這個投資機會。因此，他可以耐心地等待那個最合心意的時刻出現，投資期限可以長達數年甚至數十年。
3. 即便我們無法成為自己領域裏頂尖的專家，我們也可以盡可能地去豐富自己的實戰經驗，為自己的決策爭取更多的時間。假如妳還是壹個缺乏經驗的新手，就不要盲目相信妳的直覺。
三、“慢決策”如何應用於我們的日常生活
1.在溝通中有效的延遲也會令妳的表達事半功倍。偉大的喜劇演員往往都是延遲的高手，善於把握節奏。優秀的溝通者會有意識地做出停頓，也懂得在必要的時候適可而止地停止對話。
2.耐心等待壹段時間再去道歉，可以讓我們的道歉顯得更加真誠。通常來說，受害者需要時間和機會去表達和宣泄自己的感受。如果妳太過匆忙的道歉，很有可能無法得到受害者的理解。同時，在經過壹段時間後，受害者會獲取關於這壹事件的更全面的信息，道歉也會顯得更加具有針對性。
3.通過積極思考和延遲決策，有助於排除無效潛意識信息的影響。壹些毫無價值的信息可能會影響妳的決策，壹旦懷疑自己接觸到了不想要的潛意識信息，不妨有意識地放慢自己的速度，以此抵消潛意識信息刺激所帶來的影響。
4.通過冷靜的思考和延遲決策，有助於避免產生偏見。我們習慣於在尚未了解事實全貌的情況下草草做出決策，於是便產生了偏見。想要糾正這種無意識的偏見，我們需要冷靜的思考與清醒的認知，這些都是需要時間的，需要我們慢下來。
5.在初次見面後的有意識地延遲，而不是草率做出感性判斷，有助於遠期親密關系的創建。初次約會的唯壹目的是確定自己是否願意再壹次見到對方，而不要抱有任何不切實際的幻想。如果初次見面感覺良好，不妨試著約下壹次見面，爭取更多的時間去繼續了解對方。
四、“慢決策”和“拖延癥”有什麽區別
1. “延遲”是主動的、策略性的拖延，比如將不著急處理的事情暫時擱置，優先處理最重要的事情；“拖延”則是被動的，是懶惰的表現。
2. 決定是否進行“延遲”，要對時間和成本進行權衡，如果時間是第壹位要求，那麽就應該盡快行動，將延遲的時間降到最低；如果成本是更重要的因素，則應該就應該稍作等待，把握最理想的延遲時間。
3. “延遲”不僅要著眼於眼下的快樂，更要思考未來的代價，在今天與明天之間做出最優選擇。不能因為追求及時行樂而過度折現未來。
4. 通過籌劃優先任務清單，我們可以實現“拖延”的結構化，進而有意識地對“拖延”進行管理；通過制定步驟清單，我們可以將工作精簡優化，實現對時間的高效利用。
金句
1.即便我們無法成為自己領域裏頂尖的專家，至少從做出最優決策的角度來看，我們應該盡可能地去豐富自己的實戰經驗，為自己的決策爭取更多的時間。
2.偉大的喜劇演員往往都是延遲的高手，善於把握節奏，找到最佳的笑點時機。
3.有意識地延遲在某種程度上體現了雙方相信在未來時間去檢驗感情的***同意願，更加有助於遠期親密關系的創建。
4.妳需要在時間和成本之間做出選擇。如果時間是關鍵，那麽就要盡快行動，將延遲時間降到最低。如果成本更為重要，就應該稍作等待，伺機而動，把握最理想的延遲時間。
5.清單在某種程度上強調了“延遲”的必要性，讓操作者不得不停下腳步去思考下壹步的行動，清單成為了不同工作流程之間必要的“減速帶”。
撰稿：齊生
腦圖：摩西
轉述：孫瀟